更多的

    减少头皮屑的天然家庭疗法

    什么是头皮屑? 

    头皮屑是导致头皮剥落的常见病。如果您的皮肤油腻,洗发水不足或头皮皮肤太干,则可能发生这种情况。寒冷的天气也会影响这一点,我们的皮肤在冬季往往更干燥。 

    病征 包括:

    • 头皮发痒: 这是头皮屑的常见症状,您的头皮可能会感到不适和不适。
    • 皮肤剥落: 您可能会在头发,面部毛发或肩膀上发现白色薄片。 

    由于压力,寒冷的天气和其他健康状况(如湿疹),这些症状可能会恶化。 

    这里有5种自然的家庭疗法,您可以应用这些方法摆脱头皮屑。 

    自然的家庭疗法,以防止头皮屑

    椰子油 

    椰子油 是一种天然油,对头发和皮肤具有多种健康益处。众所周知,它可以减少干燥并保持头发的水分和营养,并有助于缓解刺激或发炎。 

    椰子油含有 抗真菌和抗微生物特性 对抗酵母样真菌,这可能是头皮屑的原因之一(资源). 

    它还富含维生素E,维生素K,蛋白质,月桂酸和癸酸,它们对于保持头发水分和对抗皮肤干燥至关重要(资源).

    椰子油有多种好处,例如刺激头发生长,增加光泽和柔软度。因此,如果您患有斑秃或秃发,也可以使用它。

    它还可以帮助修复受损或折断的头发,分叉的头发和散乱的头发,因为将油涂抹在头发的两端可以使其恢复活力并变得更健康。 

    最好将椰子油彻底涂抹在头皮上以及整个头发上,以滋养头发。保持20分钟到一个小时,以获得最佳效果。每周进行一次,可以防止头皮屑长期形成。 

    柠檬 

    柠檬汁对头发有很多好处,因为它提供维生素C,柠檬酸和铁,这对保持头发健康至关重要。它还可以平衡去除头皮屑所必需的头皮的pH值(资源). 

    维生素C对头发至关重要,因为它可以增强我们的毛囊,因此为什么在许多洗发水中使用柠檬,因为它可以将头皮的pH值调节至5.5,从而有助于减少头皮屑的风险。 

    将柠檬添加到头发上的最佳方法是将新鲜的柠檬挤入碗中,然后将其涂抹在头发的头皮/根部。您还可以将其涂抹在整个头发上,因为它还包含许多营养成分,可增强头发的活力。最好在冲洗前最多放置20分钟。  

    使用柠檬减少头皮屑的另一种方法是将柠檬汁与椰子油混合,然后将其按摩到头皮中。建议将其放置约20分钟,然后照常清洗。在这种情况下,最好有更多的椰子油和少量的柠檬汁以获得最佳效果。

    苹果醋 

    苹果醋 是一种常见的技术,可用于减少严重的头皮屑,因为它可以平衡头皮的pH值,并刺激死皮细胞从头皮脱落(资源).

    由于苹果醋是酸性的,因此可以使头皮的pH值达到正常的5.5。通过将您的pH恢复到中性来影响头皮屑,这意味着您的头发不会太油腻或干燥。 

    苹果醋也被称为家庭消毒剂,这意味着使用苹果醋可以杀死头皮上的细菌和污垢。细菌有时可能是引起头皮屑以及其他头发问题的原因。 

    除了减少头皮屑之外,它还有助于解决头皮屑可能引起的任何刺激和瘙痒,以及使头发更顺滑。 

    不建议将苹果醋直接涂在头皮上,而应与水混合。醋中应该有更大的水比。最好先洗头和洗头,然后将混合物涂在整个头发上,最后涂护发素。

    芦荟 

    芦荟 含有蛋白水解酶,可修复头皮上的死皮细胞。众所周知,它具有抗菌和抗真菌特性,可帮助保护头发免受头皮屑(资源).

    它还具有抗炎特性和酶,可以帮助抵抗刺激,发痒和发红,其抗氧化特性也可以对抗细胞损伤。 

    它对干燥皮肤的天然保湿效果也有助于防止头皮屑。 

    使用芦荟的最佳方法是在头发下方涂抹凝胶,然后在洗头之前将重点放在头皮上。建议将其放置30分钟到一个小时,然后再冲洗掉。  

    另外,芦荟凝胶也可以在洗发后用作护发素,然后可以用水冲洗掉。 

    每周重复此过程2至3次,可以使您快速查看结果。 

    茶树油

    茶树油以其对头发和皮肤的抗菌,抗真菌和抗炎作用而闻名。这是一种治疗头皮屑的流行方法,由于具有杀虫作用,因此也可以用于治疗头皮屑。 

    它的抗真菌特性还有助于减少酵母样真菌,这是头皮屑的原因之一。由于其抗菌和消炎的特性,茶树油有助于舒缓头皮的刺激和瘙痒。 

    它也是很好的清洁剂,这意味着如果定期使用,它将保持头皮清洁并对抗死皮细胞,这将有助于减少头皮屑和干燥。它也是头发的良好调理剂,有助于防止头皮剥落,并控制多余油脂的产生,有助于保持头皮的水分和营养(资源).

    有多种方法可以在头发中使用茶树油。您可以在洗发水中添加8-10滴,并按摩到头皮中。冲洗5分钟后再打开。 

    但是,如果头皮发痒和发炎,建议将8-10滴茶树油与椰子油混合,并彻底按摩至头皮。它可以保存30分钟到一个小时,或者过夜。 

    概要

    首先要记住的是头皮屑的严重程度以及哪些症状正在影响您。无论是发痒,发炎,干燥还是白色薄片的可见性,您都可以尝试各种补救措施。将这些天然成分纳入您的头发常规中将对减少头皮屑以及使您的头皮长久有益。 

    订阅我们的新闻

    你好!订阅我们的新闻通讯,随时关注asanteWellbeing团队的最新消息。我们保证不会发送太多电子邮件。

    有关的:

    关于作者

    辛兰·普鲁瓦尔
    我叫Simran Purewal,我是一名本科生,目前正在学习新闻学和创意写作。我对写作和美丽充满热情。在我的青少年时代大部分时间里,我都患有痤疮,并最终用天然产品清理了皮肤,我打算通过写作分享这些产品以帮助他人。我还患有脱发症,尝试过各种产品,并找到了保持头发健康和营养的最佳天然成分,我也希望通过写作分享这些成分。我的最终目标是帮助他人的身体和皮肤感到快乐和健康。

    asante Wellbeing不提供医疗建议,诊断或治疗。在本网站或我们的品牌频道上发布的任何信息均不能替代医学建议。您应始终咨询可以根据您的情况为您提供建议的医学专家。

    最新

    更像这样