கடல் உப்பு தெளிப்பு என் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா?

உங்கள் சீர்ப்படுத்தும் தயாரிப்பு வரிசையில் கடல் உப்பு தெளிப்பு அவசியம். எந்தவொரு அல்லது பல ரசாயன அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்தாமல் அமைப்பைச் சேர்ப்பதற்கும் அந்த கடற்கரை தோற்றத்தைப் பெறுவதற்கும் இது ஒரு விரைவான வழியாகும். ஆனால் இது உங்களுக்கு நல்லதா?

ஊட்டச்சத்து

டயட் கலாச்சாரத்தை நீக்குவதற்கான 5 வழிகள் மற்றும் இன்னும் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்

டயட் கலாச்சாரம் என்பது ஒரு நம்பிக்கை முறையாகும், இது எடை வடிவத்தையும் அளவையும் நல்வாழ்வை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.

நான் தினமும் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் தேவை? ஆனால் உங்களுக்கு உண்மையில் எவ்வளவு தேவை? தெளிவான வரையறுக்கப்பட்ட பதில் இல்லை. சிலர் 8x8 விதியை பரிந்துரைக்கின்றனர், மற்றவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 லிட்டர் பிளஸ் குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுகாதாரம், செயல்பாட்டு நிலைகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் உள்ளிட்ட பல காரணிகளால் உங்கள் நீர் தேவைகள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

ஆர்கானிக் உணவுகள் உங்களுக்கு சிறந்ததா?

விலை நிர்ணயம் என்பது கரிம உங்களுக்கு சிறந்தது என்று அர்த்தமா? அவற்றில் அதிகமான வைட்டமின்கள் அல்லது குறைந்த கலோரிகள் உள்ளதா அல்லது கூடுதல் சுகாதார நன்மைகள் உள்ளதா? பிரிட்டனின் இளவரசர் சார்லஸ் உட்பட பல பிரபலங்கள் ஏன் கரிம உணவுகளைப் பற்றி பிரசங்கிக்கிறார்கள்?

அழகு

எரித்ரோடெர்மிக் அரிக்கும் தோலழற்சி என்றால் என்ன?

எரித்ரோடெர்மா அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான தோல் நோயாகும், இது உடல் மேற்பரப்பில் 90% க்கும் அதிகமான சொறி மற்றும் அளவிடுதல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

உங்கள் தலைமுடிக்கு லாவெண்டர் ஆயிலைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்

லாவெண்டர் எண்ணெய் என்பது லாவெண்டர் ஆலையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய். இது தளர்வு ஊக்குவிக்க, கவலை, மனச்சோர்வு, தூக்கமின்மை மற்றும் தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் அறியப்பட்ட மற்றும் மதிப்பிற்குரிய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும்.

அரிக்கும் தோலழற்சியை போக்க ஆமணக்கு எண்ணெய் உதவ முடியுமா?

ஆமணக்கு எண்ணெய் என்பது ஆமணக்கு விதைகளிலிருந்து பெறப்பட்ட அடர்த்தியான காய்கறி எண்ணெயாகும், இதில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. தோல் மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளிட்ட பல ஆண்டுகளாக முகப்பரு மற்றும் பிற தோல் நிலைகளுக்கு இது ஒரு தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இதை அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு பயன்படுத்த முடியுமா?

ஊட்டச்சத்து

டயட் கலாச்சாரத்தை நீக்குவதற்கான 5 வழிகள் மற்றும் இன்னும் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்

டயட் கலாச்சாரம் என்பது ஒரு நம்பிக்கை முறையாகும், இது எடை வடிவத்தையும் அளவையும் நல்வாழ்வை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.

நான் தினமும் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் தேவை? ஆனால் உங்களுக்கு உண்மையில் எவ்வளவு தேவை? தெளிவான வரையறுக்கப்பட்ட பதில் இல்லை. சிலர் 8x8 விதியை பரிந்துரைக்கின்றனர், மற்றவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 லிட்டர் பிளஸ் குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுகாதாரம், செயல்பாட்டு நிலைகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் உள்ளிட்ட பல காரணிகளால் உங்கள் நீர் தேவைகள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.

ஆர்கானிக் உணவுகள் உங்களுக்கு சிறந்ததா?

விலை நிர்ணயம் என்பது கரிம உங்களுக்கு சிறந்தது என்று அர்த்தமா? அவற்றில் அதிகமான வைட்டமின்கள் அல்லது குறைந்த கலோரிகள் உள்ளதா அல்லது கூடுதல் சுகாதார நன்மைகள் உள்ளதா? பிரிட்டனின் இளவரசர் சார்லஸ் உட்பட பல பிரபலங்கள் ஏன் கரிம உணவுகளைப் பற்றி பிரசங்கிக்கிறார்கள்?
90ரசிகர்கள்பிடிக்கும்
0பின்தொடர்பவர்கள்பின்பற்றுங்கள்
6பின்தொடர்பவர்கள்பின்பற்றுங்கள்
0பின்தொடர்பவர்கள்பின்பற்றுங்கள்
2பின்தொடர்பவர்கள்பின்பற்றுங்கள்
0சந்தாதாரர்கள்பதிவு

உடல் எடையை குறைக்க 5 வழிகள்

இது கடைபிடிப்பதை எளிதாக்கும், இதனால் நீங்கள் இழக்கும் எடையை எளிதாக்குகிறது. உணவுப் பண்பாட்டைப் பற்றி சமூகம் நமக்குச் சொல்லும் எல்லாவற்றின் காரணமாகவும், நீங்கள் கார்ப்ஸ், அல்லது கொழுப்புகளை வெட்ட வேண்டும் அல்லது ஒரு திராட்சைப்பழத்தை மட்டுமே வெட்ட வேண்டும் என்பதால் உங்களுக்கு நிலையான ஒரு ஆட்சியைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்.

டயட் கலாச்சாரத்தை நீக்குவதற்கான 5 வழிகள் மற்றும் இன்னும் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்

டயட் கலாச்சாரம் என்பது ஒரு நம்பிக்கை முறையாகும், இது எடை வடிவத்தையும் அளவையும் நல்வாழ்வை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.

எரித்ரோடெர்மிக் அரிக்கும் தோலழற்சி என்றால் என்ன?

எரித்ரோடெர்மா அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான தோல் நோயாகும், இது உடல் மேற்பரப்பில் 90% க்கும் அதிகமான சொறி மற்றும் அளவிடுதல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

சார்லோட் வில்சன்: எனது உடற்தகுதி பயணம்

எனது உடற்பயிற்சி பயணம் ஒரு உருளைக்கிழங்கு. மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, உடற்பயிற்சி சுழற்சியில் கட்டுப்பாடு, அதிக அளவு, மீண்டும் தொடங்குவதற்கான பயம் இல்லாமல் உணவுப் பொட்டலங்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்து தகவல்களை என்னால் உடற்பயிற்சி செய்யவோ பார்க்கவோ முடியவில்லை.

பொதுவான காது நிலைமைகள்

உங்கள் கண்கள் இந்த உலகத்திற்குள் செல்வதால், உங்கள் காதுகள் அன்றாட வாழ்க்கையை வழிநடத்த உதவும் ஒலிகளுக்கு உங்கள் பத்தியாகும்.

உடற்தகுதி

அனைத்தும்

உடல் எடையை குறைக்க 5 வழிகள்

இது கடைபிடிப்பதை எளிதாக்கும், இதனால் நீங்கள் இழக்கும் எடையை எளிதாக்குகிறது. உணவுப் பண்பாட்டைப் பற்றி சமூகம் நமக்குச் சொல்லும் எல்லாவற்றின் காரணமாகவும், நீங்கள் கார்ப்ஸ், அல்லது கொழுப்புகளை வெட்ட வேண்டும் அல்லது ஒரு திராட்சைப்பழத்தை மட்டுமே வெட்ட வேண்டும் என்பதால் உங்களுக்கு நிலையான ஒரு ஆட்சியைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்.

சார்லோட் வில்சன்: எனது உடற்தகுதி பயணம்

எனது உடற்பயிற்சி பயணம் ஒரு உருளைக்கிழங்கு. மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, உடற்பயிற்சி சுழற்சியில் கட்டுப்பாடு, அதிக அளவு, மீண்டும் தொடங்குவதற்கான பயம் இல்லாமல் உணவுப் பொட்டலங்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்து தகவல்களை என்னால் உடற்பயிற்சி செய்யவோ பார்க்கவோ முடியவில்லை.

சமீபத்திய கட்டுரைகள்

உடல் எடையை குறைக்க 5 வழிகள்

இது கடைபிடிப்பதை எளிதாக்கும், இதனால் நீங்கள் இழக்கும் எடையை எளிதாக்குகிறது. உணவுப் பண்பாட்டைப் பற்றி சமூகம் நமக்குச் சொல்லும் எல்லாவற்றின் காரணமாகவும், நீங்கள் கார்ப்ஸ், அல்லது கொழுப்புகளை வெட்ட வேண்டும் அல்லது ஒரு திராட்சைப்பழத்தை மட்டுமே வெட்ட வேண்டும் என்பதால் உங்களுக்கு நிலையான ஒரு ஆட்சியைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்.

டயட் கலாச்சாரத்தை நீக்குவதற்கான 5 வழிகள் மற்றும் இன்னும் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்

டயட் கலாச்சாரம் என்பது ஒரு நம்பிக்கை முறையாகும், இது எடை வடிவத்தையும் அளவையும் நல்வாழ்வை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.

எரித்ரோடெர்மிக் அரிக்கும் தோலழற்சி என்றால் என்ன?

எரித்ரோடெர்மா அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான தோல் நோயாகும், இது உடல் மேற்பரப்பில் 90% க்கும் அதிகமான சொறி மற்றும் அளவிடுதல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

சார்லோட் வில்சன்: எனது உடற்தகுதி பயணம்

எனது உடற்பயிற்சி பயணம் ஒரு உருளைக்கிழங்கு. மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, உடற்பயிற்சி சுழற்சியில் கட்டுப்பாடு, அதிக அளவு, மீண்டும் தொடங்குவதற்கான பயம் இல்லாமல் உணவுப் பொட்டலங்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்து தகவல்களை என்னால் உடற்பயிற்சி செய்யவோ பார்க்கவோ முடியவில்லை.

பொதுவான காது நிலைமைகள்

உங்கள் கண்கள் இந்த உலகத்திற்குள் செல்வதால், உங்கள் காதுகள் அன்றாட வாழ்க்கையை வழிநடத்த உதவும் ஒலிகளுக்கு உங்கள் பத்தியாகும்.

நான் தினமும் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் தேவை? ஆனால் உங்களுக்கு உண்மையில் எவ்வளவு தேவை? தெளிவான வரையறுக்கப்பட்ட பதில் இல்லை. சிலர் 8x8 விதியை பரிந்துரைக்கின்றனர், மற்றவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 லிட்டர் பிளஸ் குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுகாதாரம், செயல்பாட்டு நிலைகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் உள்ளிட்ட பல காரணிகளால் உங்கள் நீர் தேவைகள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன.