Меня зовут Шарлотта Уилсон, я писатель, специализирующийся на фитнесе и питании. Я очень увлечен обоими этими вещами из-за личного опыта. У меня был значительный путь по снижению веса, который также помог мне построить здоровые отношения с едой и упражнениями, чем я сейчас хочу поделиться в своих статьях. Я хочу, чтобы мои статьи помогли другим выстроить здоровые отношения с едой и упражнениями и отказаться от диеты йойо, диетических причуд и неустойчивых упражнений. Я твердо верю в то, что есть пища, которая приносит вам удовольствие, но при этом нужно следить за тем, чтобы она оставалась питательной, и делать упражнения, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо физически и морально.
