ਘਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਮੋਤੀਆ: ਲਗਭਗ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਮੋਤੀਆ ਇਕ ਬੱਦਲਵਾਈ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਬਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ, ਘੱਟ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੰਗੀਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਮਾਇਓਪੀਆ (ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਜ਼ਰ): ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰ

ਮਾਇਓਪੀਆ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਧੁੰਦਲੀ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਮੋੜਦੀ, ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲੀ ਧੁੰਦਲੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਆਮ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹਾਲਾਤ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਇਸ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਘਣ ਹਨ. ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਲੱਖਾਂ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਜੁੜੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ, ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਏਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਕਯੂਪ੍ਰੈੱਸਰ ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ, ਜ਼ੋਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਐਕਿupਪੰਕਟਰ ਦੇ ਇੱਕੋ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ.

ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਮਾ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਮਾ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਦਮਾ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਹੈ? ਦਮਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੱਸੇ ਗਏ

ਦਮਾ ਦੇ ਕੇਸ ਅਕਸਰ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੂੰਆਂ, ਰਸਾਇਣਾਂ, ਉੱਲੀ ਜਾਂ ਧੂੜ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਦਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਧੁੱਪ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ

ਪੁਰਾਣੇ ਇਤਿਹਾਸ ਤੋਂ ਅਜੋਕੀ ਵਿਗਿਆਨ ਤਕ, ਸਾਡੇ ਅਕਾਸ਼ ਵਿਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚਰਚਾ, ਬਹਿਸ ਅਤੇ ਵਿਗੜ ਗਈ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸ਼ਾਵਰ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਭਿਅਤਾ ਸਮੇਤ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਵੇਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਫਸਲਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਧਰਤੀ ਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਾਦੇ ਹਾਂ.

ਸ਼ੂਗਰ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰ

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਜੁੜੇ ਰਹੋ

- ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ -

ਤਾਜ਼ਾ ਲੇਖ

How to do Bodyweight Pushups

Pushups are one of the most important upper body workouts you can do. Requiring a combination of core stamina, stabilization, strength from your core, shoulders, back and arms (particularly triceps) - getting this exercise right can help you sculpt the perfect upper body look, while building up your triceps and overall body stability.

ਬਾਡੀਵੇਟ ਸਕੁਐਟਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਸਕੁਐਟਸ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖਤ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹੇਠਲੇ ਵਰਕਆ thanਟ ਨਾਲੋਂ ਸਖਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬਾਡੀਵੇਟ ਫੇਫੜੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਲੰਗਜ਼ ਇਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਜਾਪਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ working ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਭਾਰ ਨਿਰੰਤਰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ

ਇਹ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆ ਬੈਠੋਗੇ. ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਟਿਕਾable ਹੋਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮਾਜ ਸਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਨੂੰ ਕਾਰਬ, ਜਾਂ ਚਰਬੀ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅੰਗੂਰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਡਾਈਟ ਕਲਚਰ ਨੂੰ ਡੀਬੌਕ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ

ਖੁਰਾਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ aੰਗ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲੋਂ ਭਾਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.