ਘਰ ਪੋਸ਼ਣ ਕੇਟੋ

ਕੇਟੋ

ਜੁੜੇ ਰਹੋ

- ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ -

ਤਾਜ਼ਾ ਲੇਖ

ਡਾਈਟ ਕਲਚਰ ਨੂੰ ਡੀਬੌਕ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ

ਖੁਰਾਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ aੰਗ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲੋਂ ਭਾਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਏਰੀਥਰੋਡਰਮਿਕ ਚੰਬਲ ਕੀ ਹੈ?

ਏਰੀਥਰੋਡਰਮਾ ਚੰਬਲ ਇਕ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਖਤਰੇ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਤਹ ਦੇ 90% ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਸਕੇਲਿੰਗ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ.

ਸ਼ਾਰਲੋਟ ਵਿਲਸਨ: ਮੇਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ

ਮੇਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਰੋਲਰਕੋਸਟਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਖਾਣੇ ਦੇ ਪੈਕਟਾਂ 'ਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਬਿਨਾ ਕਸਰਤ ਦੇ ਚੱਕਰ' ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ, ਬੀਜਿੰਗ, ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ.

ਆਮ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਰਾਹ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਚਮੁੱਚ ਕਿੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੁਝ 8x8 ਦੇ ਨਿਯਮ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਦੂਸਰੇ 3 ਤੋਂ 4 ਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪੀਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.