ਘਰ ਪੋਸ਼ਣ

ਪੋਸ਼ਣ

ਕੀ ਸੁਪਰਫੂਡ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸੁਪਰ ਹਨ?

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੀਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਤੇ ਸੁਪਰ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੇਰ ਦਾ ਓਟਸ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਅੰਟਸ (ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ) ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇ. ਕਾਰਬਸ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਸਭ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰੇਟਾਂ 'ਤੇ ਹਜ਼ਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਭਰਪੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋਏਗੀ.

ਕੀ ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਲਈ CBD ਤੇਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਦਰਦ ਲਈ ਸੀਬੀਡੀ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਭੜਕਾ medication ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ' ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 4 ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਸੀਬੀਡੀ ਕੈਨਾਬਿਸ ਤੋਂ ਲਿਆ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ. ਇਹ ਭੰਗ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਸੀਬੀਡੀ ਐਂਡੋਕਾਨਾਬਿਨੋਇਡ ਸਿਸਟਮ (ਈਸੀਐਸ) ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਸੈੱਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ, ਮੂਡ, ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ: ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀਗਨ ਬਾਉਂਟੀ ਬਾਰ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ

ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ - ਇਹ ਦੋ ਸੁਪਰ-ਫੂਡ ਪਦਾਰਥ ਇਕ ਪਾਵਰਹਾ areਸ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਿਤ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਅਪਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ (ਏ.ਸੀ.ਵੀ.) ਇਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਹਰ ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਇਸ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਵਜੋਂ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀਜ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਸਲ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਾਂ.

ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ: ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ

ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੈਨਬੀਡੀਓਲ (ਸੀਬੀਡੀ) ਗਰਮ ਵਿਸ਼ਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਵਰਕਆ suppਟ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਦੂਸਰੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਸਮ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ, ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ, ਨੂੰ ਤੋੜਾਂਗੇ.

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਲਦੀ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲਾਭ

ਹਲਦੀ ਇਕ ਪੀਲਾ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਇਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਇਸਦੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੁੜੇ ਰਹੋ

- ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ -

ਤਾਜ਼ਾ ਲੇਖ