ਹੋਰ

    ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਲਾਭ

    ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਰ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ. 

    ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ? 

    ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ? 

    ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਇਕ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਨਾਰਿਅਲ ਦੇ ਮਾਸ (ਮੀਟ) ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਤੇਲ (ਦਰਮਿਆਨੇ-ਚੇਨ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਐਮਸੀਟੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ) ਹੈ ਜੋ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੈ - ਭਾਵ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਬੰਦ ਕੀਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਥਿਰ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. 

    ਨਮੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ

    ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਡ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. 

    ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਘਟੀਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੋਧਕ ਰੁਕਾਵਟ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਗ, ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚਮੜੀ. 

    ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵਾਧੂ ਰੁਕਾਵਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ. 

    ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਨਮੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿਚ ਮੋਹਰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਅੰਤਮ ਪਰਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿਚ ਨਮੀ ਵਿਚ ਤੇਲ ਪਾਉਣ ਲਈ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ [ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੇ 3 ਲਾਭ]. 

    ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਓ 

    ਜਲੂਣ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੁਹਾਸੇ, ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜਲੂਣ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਲ ਪੈਚ ਅਤੇ ਜਲਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. 

    ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਭੜਕਾ anti ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀਜ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਜ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਕਸੀਕਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੁਆਰਾ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਰੀ-ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. 

    ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ, ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਖ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਲੂਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. 

    ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ

    ਮੁਹਾਸੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲੂਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. 

    ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਲੌਰੀਕ ਐਸਿਡ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬੈਕਟਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ [ਸਰੋਤ - ਪ੍ਰੋਪੀਓਨੀਬੈਕਟੀਰੀਅਮ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲਿਪੋਸੋਮਲ ਲੌਰੀਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਕਿਰਿਆ]. 

    ਲਾਈਟ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

    ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ ਕਰੀਮਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾਰਿਅਲ ਆਇਲ ਨੂੰ 8 ਦੀ ਇੱਕ ਐਸ ਪੀ ਐਫ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ [ਸਰੋਤ - ਵਿਟ੍ਰੋ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਕਾਰਕ ਵਿਚ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਰਬਲ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ] ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੂਰਜ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਸਤਹੀ ਕਾਰਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. 

    ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

    ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ [ਜਵਾਨ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ].  

    ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੀ ਮੁੜ ਵਸੂਲੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਅਤੇ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਦਾ ਹੈ), ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ. 

    ਕਮੀਆਂ

    ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਇਕ ਸੰਘਣਾ ਤੇਲ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਕਮੋਡੋਜਨਿਕ ਦਰਜਾ 4 ਹੈ - ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਦੀ ਅਸਮਰਥਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੋੜਨ, ਬਲੈਕਹੈੱਡਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਥਾਂਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 

    ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

    ਸਟੈਂਡਰਡ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

    ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ' ਤੇ ਟੌਪਿਕਲੀ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਬੱਸ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਰਗੜੋ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਤਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਸੁਧਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

    ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ

    ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਾਰਿਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਬਦਲੋ. ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ੇਕ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਕਾਉਣਾ ਵਿਚ ਚਾਹ ਦਾ ਚਮਚਾ ਮਿਲਾਓ. 

    ਇੱਕ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ

    ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇਕ ਮਾਸਕ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ, ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਐਵੋਕਾਡੋ, ਓਟਮੀਲ ਜਾਂ ਹਲਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜਬੂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. 

    ਸਾਡੇ ਨਿ newsletਜ਼ਲੈਟਰ ਲਈ ਗਾਹਕ ਬਣੋ

    ਖੈਰ ਹੈਲੋ! ਸਾਡੇ ਨਿ newsletਜ਼ਲੈਟਰ ਤੇ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਕੇ asanteWellbeing ਵਿਖੇ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਈਮੇਲਾਂ ਨਾ ਭੇਜੋ.

    ਸੰਬੰਧਿਤ:

    ਲੇਖਕ ਬਾਰੇ

    ਅਸਾਂਟ ਸੰਪਾਦਕੀ
    ਅਸਾਂਟ ਸੰਪਾਦਕੀhttp://www.asantewellbeing.com
    ਅਸਾਂਟੇ ਵੈੱਲਬਿੰਗ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ.

    Asante ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਤਸ਼ਖੀਸ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਇਸ ਵੈਬਸਾਈਟ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੇ ਚੈਨਲਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

    ਤਾਜ਼ਾ

    ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ