ਹੋਰ

    ਅਸਾਂਟ ਸੰਪਾਦਕੀ

    ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨਾ - ਕਿਵੇਂ, ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

    ਸ਼ੇਵ ਕਰੀਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ? ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ - ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਘੜਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰੀਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

    ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਹਲਦੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਾਸਕ ਵਿਅੰਜਨ

    ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਲਾਭ ਘਰੇਲੂ ਬੁਣੇ ਮਾਸਕ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

    ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੇਗਨ ਸਮੂਥੀ ਪਕਵਾਨਾ

    ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੀਗਨ ਸਮੂਦੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਾਰਿਅਲ ਆਇਲ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?

    ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਲਾਭ

    ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ. ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ?

    ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

    ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਲਗਭਗ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਨੀਂਦ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ 24 ਘੰਟੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਪੂਰੇ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸਹੀ ਰਕਮ ਹੈ?

    ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ: ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ? ਬਿਲਕੁਲ ਸਭ ਕੁਝ!

    ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ - ਇਕ ਅਭਿਆਸ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਜ਼ੋ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

    ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਖੜ੍ਹੇ ਵੱਛੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

    ਅਕਸਰ ਘਟੀਆ, ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ - ਤੁਹਾਡਾ ਨੀਵਾਂ ਸਰੀਰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਭਾਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਲਣ, ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਡਰਾਈਵ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ - ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਛੇ ਹਨ.

    ਬਾਡੀਵੇਟ ਪੁਸ਼ਪ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

    ਪੁਸ਼ਪ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ورزش ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਰ ਸਟੈਮੀਨਾ, ਸਥਿਰਤਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਰ, ਮੋersੇ, ਪਿਛਲੇ ਅਤੇ ਬਾਂਹ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ) ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਇਸ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.

    ਬਾਡੀਵੇਟ ਸਕੁਐਟਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

    ਸਕੁਐਟਸ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖਤ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹੇਠਲੇ ਵਰਕਆ thanਟ ਨਾਲੋਂ ਸਖਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

    ਬਾਡੀਵੇਟ ਫੇਫੜੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

    ਲੰਗਜ਼ ਇਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਜਾਪਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ working ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

    ਏਰੀਥਰੋਡਰਮਿਕ ਚੰਬਲ ਕੀ ਹੈ?

    ਏਰੀਥਰੋਡਰਮਾ ਚੰਬਲ ਇਕ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਖਤਰੇ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਤਹ ਦੇ 90% ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਸਕੇਲਿੰਗ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ.

    ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

    ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਚਮੁੱਚ ਕਿੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੁਝ 8x8 ਦੇ ਨਿਯਮ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਦੂਸਰੇ 3 ਤੋਂ 4 ਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪੀਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

    ਏਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

    ਇਕਯੂਪ੍ਰੈੱਸਰ ਰਿਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ, ਜ਼ੋਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਐਕਿupਪੰਕਟਰ ਦੇ ਇੱਕੋ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ.

    ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

    ਲਵੈਂਡਰ ਦਾ ਤੇਲ ਲਵੇਂਡਰ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ .ਿੱਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

    ਚੰਬਲ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ

    ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ਼ ਨਹੀਂ, ਚੰਬਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਕੁਦਰਤੀ, ਗੈਰ-ਚਿਕਿਤਸਕ methodsੰਗ ਹਨ ਜੋ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਦਖਲ ਦੇਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.

    ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਲਾਭ

    ਐਲੋਵੇਰਾ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ. ਪਰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਲਾਭ ਹੈ?

    ਯੁਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭ

    ਯੁਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਮੂਲ ਤੌਰ ਤੇ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਹੈ. ਦਰੱਖਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ, ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਗੁਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

    ਦਾੜ੍ਹੀ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਾਧੇ ਲਈ ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ: ਫਾਇਦੇ, ਕੀ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

    ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੈਰਟਰ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਹਨ, ਇਹ ਬਲਾੱਗ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ?

    ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ: ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

    ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ - ਬਸ - ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਕੱ oilਿਆ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਓਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ.

    ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਮਾ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ

    ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਮਾ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.

    ਧੁੱਪ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ

    ਪੁਰਾਣੇ ਇਤਿਹਾਸ ਤੋਂ ਅਜੋਕੀ ਵਿਗਿਆਨ ਤਕ, ਸਾਡੇ ਅਕਾਸ਼ ਵਿਚ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚਰਚਾ, ਬਹਿਸ ਅਤੇ ਪੂਜਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸ਼ਾਵਰ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਭਿਅਤਾ ਸਮੇਤ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਫਸਲਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਾਂ.

    ਕੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਨਮੀਦਾਰ ਹੈ?

    ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਤੇ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

    ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ: ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀਗਨ ਬਾਉਂਟੀ ਬਾਰ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ

    ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ - ਇਹ ਦੋ ਸੁਪਰ-ਫੂਡ ਪਦਾਰਥ ਇਕ ਪਾਵਰਹਾ areਸ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਿਤ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਅਪਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

    ਮਨ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ [ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਵੀਡੀਓ]

    ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਟੀਚੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਫਿਰ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਣ, ਧਿਆਨ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

    ਮਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ [ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਮਨ ਵੀਡੀਓ]

    ਮਨ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਕੰਪਿ computersਟਰ, ਸਮਾਰਟਫੋਨ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

    ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

    ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ (ਏ.ਸੀ.ਵੀ.) ਇਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਹਰ ਘਰ ਦੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਇਸ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਵਜੋਂ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀਜ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਸਲ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਾਂ.

    ਚੰਬਲ: ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ

    ਚੰਬਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਵੈਚਾਲਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ; ਜਿਹੜਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਉਭਾਰਿਆ, ਲਾਲ ਪੈਮਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

    ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ: ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ

    ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੈਨਬੀਡੀਓਲ (ਸੀਬੀਡੀ) ਗਰਮ ਵਿਸ਼ਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਵਰਕਆ suppਟ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਦੂਸਰੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਸਮ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਸੀਬੀਡੀ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ, ਅਤੇ ਕਮੀਆਂ, ਨੂੰ ਤੋੜਾਂਗੇ.

    ਕੀ ਅਰਗਨ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ?

    “ਤਰਲ ਸੋਨਾ” ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਰਗਨ ਦਾ ਤੇਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

    ਅਲੋਪੇਸੀਆ: ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

    ਅਲੋਪਸੀਆ ਅਰੇਟਾ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਆਟੋਮੋਟਿਵ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਪੈਚ ਵਿਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੋਪੜੀ' ਤੇ ਗੋਲ, ਛੋਟੇ ਪੈਚ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

    ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਲਦੀ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲਾਭ

    ਹਲਦੀ ਇਕ ਪੀਲਾ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਇਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਇਸਦੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

    ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਸੀ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ

    ਤੁਹਾਡੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕ ਗਰੀਸ-ਦਿੱਖ ਕੁਝ ਖਾਸ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਚੱਲਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤੇਲਯੁਕਤ ਵਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

    ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਗ੍ਰੇ ਹੇਅਰਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਉਲਟਾਉਣਾ ਹੈ

    ਸਲੇਟੀ ਵਾਲ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਦੇ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

    ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸਰਬੋਤਮ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ

    ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਕੇ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਧੂਰੇ ਦਾਖਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

    ਕੈਰਥਰ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਲਾਭ: ਸੰਘਣੇ ਵਾਲ ਅਤੇ ਭੌਓ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

    ਆਯੁਰਵੈਦ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਭਾਰਤੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਸੰਘਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੈਰਟਰ ਆਇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟਰੀਆ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

    ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨਾਰਿਅਲ ਆਇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲਾਭ: ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲ

    ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਕਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੰਪਰਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਵਜੋਂ ਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਕਿਉਂ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਕੀ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਪੂਰੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

    ਹਲਦੀ, ਮੇਥੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ

    ਆਰੀਆ & 1ਟੀਪੀ 3 ਟੀ 039; ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ, ਮੇਥੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ - ਲਾਭ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਹਲਦੀ (ਹਲਦੀ), ਮੇਥੀ (ਮੇਥੀ) ਅਤੇ ਅਦਰਕ (ਅਦਰਕ) ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਭਾਰਤੀ ਮਸਾਲੇ ਹਨ ਅਤੇ…

    ਮਰਦ ਪੈਟਰਨ ਗੰਜਾਪਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

    ਮਰਦ ਪੈਟਰਨ ਗੰਜਾਪਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁ agingਾਪਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮਰ ਪਾਓਗੇ ਤੁਸੀਂ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

    5-ਐਚਟੀਪੀ ਕੀ ਹੈ? 5HTP ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤ-ਲਾਭ

    5HTP ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਦਾਸੀ, ਮੋਟਾਪਾ, ਮਾਈਗਰੇਨ, ਪੀਐਮਐਸ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

    ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੂਰਕ

    ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪੂਰਕ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵੱਲ ਮੋੜਦੇ ਹਾਂ - ਪਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ

    ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਫਰੀਕੀ ਅੰਬ ਦਾ ਲਾਭ

    ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਫਰੀਕਨ ਅੰਬ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕਿਦਾ? ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

    ਕੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਸਪਰੇਅ ਮੇਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ?

    ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਸਪਰੇਅ ਤੁਹਾਡੇ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਇਹ ਟੈਕਸਟ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣਕ ਅਧਾਰਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰ -ੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

    ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਉਪਚਾਰ

    ਵਾਲ ਝੜਨ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਜਾਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ (ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਉੱਗਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ ਉਪਯੋਗ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਿਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

    ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ: ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ

    ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਹਾਉਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਦੇ ਜਾਂ ਕੰਘੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਮ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਇੱਥੇ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਪਤਲੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਵਾਲ ਕਿਉਂ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ...

    ਅਸ਼ਟਵਕਰ ਗੀਤਾ

    ਅਸ਼ਟਵਕਰ ਗੀਤਾ ਇਕ ਕਲਾਸੀਕਲ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਸ਼ਾਸਤਰ ਹੈ ਜੋ ਅਸ਼ਟਵਕਰਾ (ਇਕ ਸਤਿਕਾਰਤ ਹਿੰਦੂ ਵੈਦਿਕ ਰਿਸ਼ੀ) ਅਤੇ ਜਨਕ (ਮਿਥਿਲਾ ਦਾ ਰਾਜਾ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਵਾਦ ਵਜੋਂ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਗੱਲਬਾਤ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੀ ਰੂਹਾਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਅਤੇ ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਬੰਧਨ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।

    ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

    ਨਿਯਮਤ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲਈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੌਫੀ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ, ਜਾਗਰੁਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬਟ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦਾ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.

    ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਪੂਰਕ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ

    ਤੁਸੀਂ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾੜਦੇ ਹੋ? ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਚਾਲ?

    ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੌੜੀ ਸੰਤਰੀ ਦੇ ਲਾਭ

    ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੌੜੀ ਸੰਤਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ.

    ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ

    ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਜਾਂ ਡਾਈਟਿੰਗ ਦੇ ਮੁ stagesਲੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਾਣੀ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ.

    ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ

    ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕੁਝ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ.

    ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ

    61 ਪੋਸਟ
    0 ਟਿੱਪਣੀਆਂ
    ਅਸਾਂਟੇ ਵੈੱਲਬਿੰਗ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ.
    - ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ -