ਮਨ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ [ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਵੀਡੀਓ]

ਇਹ ਵੀਡਿਓ ਮਨ ਮੈਟਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਸਾਂਟ ਵੈਲਬਿੰਗਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹਾਈਪਰਾਈਮਾਇੰਡ ਟੀਮ.

ਸਪੀਕਰ: ਕੈਸੀ, ਕੇ ਹਾਈਪਰਾਈਮਾਇੰਡ
ਸੰਗੀਤ ਕ੍ਰੈਡਿਟ: www.bensound.com
ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਫੋਟੋ: www.pexels.com

ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਤੀਲਿਪੀ: ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ

ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿਚ, ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ, ਵਿਦਿਆ ਵਿਚ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. 

ਇੱਕ ਟੀਚੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਫਿਰ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਣ, ਧਿਆਨ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. 

ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੱਚਾਈ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਈ ਟੀਚੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. 

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਘੇਰਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਚੇਤੰਨ ਰਹੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਰਕਮ ਹੋ. 

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮਦੇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ. ਉਹ ਆਦੀ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. 

ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਜੋਖਮ, ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. 

ਅਖੌਤੀ "ਸਥਿਰਤਾ" ਅਤੇ "ਸੁਰੱਖਿਆ" ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਡਰ.

ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਨਾ ਕਰ ਸਕਣ ਦਾ ਡਰ। ਕਿਰਾਇਆ. ਕਾਰ ਲੋਨ. ਕਰੇਡਿਟ ਕਾਰਡ. 

ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੂਹੇ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਕੋਈ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਦੌੜਦਾ ਹੈ.  

ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਦਲੇਰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੰਫਰਟ ਜ਼ੋਨ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. 

ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਰੋਕਣ ਲਈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਛੱਡਣਾ) ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਰੁਕਣ ਲਈ?

ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਦੁਆਰਾ, ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. 

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਹਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. 

ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਹੈ. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ energyਰਜਾ ਕਿੱਥੇ ਖਰਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਦੇ ਮਾਲਕ ਬਣੋ. 

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਸਾ 1 ਵੇਖਿਆ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ "ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ" ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਤੁਸੀਂ ਘੇਰੇ ਹੋਏ ਹੋ. ਚਾਹੇ ਕੰਮ ਤੇ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿਚ. 

ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਆਓ ਇਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਨਾਲ ਕਰੀਏ. 

ਤੁਹਾਡਾ ਆਮ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਫੋਟੋਆਂ, ਵੀਡੀਓ, ਟੈਕਸਟ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਨੰਬਰਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਕਲਾਉਡ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਇਹ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਸਕਿੰਟ ਵਿਚ ਲੱਖਾਂ ਗਿਣਤੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ!).

ਹੁਣ ਇਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਕਰੋ. ਸਾਡਾ ਮਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝੇ ਬਗੈਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਓਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. 

ਇਕ ਪਲ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸਾਹ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ? 

ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਕੀ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? 

ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਕਿਉਂ ਧੜਕਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? 

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? 

ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਵਿਚਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗਣਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਅਵਚੇਤਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. 

ਪਰ ਇੱਕ ਚੀਜ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਉਹ ਹੈ ਇੱਕ ਅਸਲ ਘਟਨਾ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚਕਾਰ ਹੈ. 

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਲਓ. 

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦੇ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਹੈ. 

ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਨਾਲ ਜਾਗਦੇ ਹਾਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਸੀ?

ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਓ. 

ਅਗਲੀਆਂ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ. ਫੋਕਸ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਸਫਲ ਬਣਨ ਲਈ ਇਸ energyਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. 

ਦੇਖਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ.

ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ

ਸਾਡੇ ਨਿ newsletਜ਼ਲੈਟਰ ਲਈ ਗਾਹਕ ਬਣੋ

ਖੈਰ ਹੈਲੋ! ਸਾਡੇ ਨਿ newsletਜ਼ਲੈਟਰ ਤੇ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਕੇ asanteWellbeing ਵਿਖੇ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਈਮੇਲਾਂ ਨਾ ਭੇਜੋ.

ਸੰਬੰਧਿਤ:

ਲੇਖਕ ਬਾਰੇ

ਅਸਾਂਟ ਸੰਪਾਦਕੀhttp://www.asantewellbeing.com
ਅਸਾਂਟੇ ਵੈੱਲਬਿੰਗ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ.

Asante ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਤਸ਼ਖੀਸ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਇਸ ਵੈਬਸਾਈਟ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੇ ਚੈਨਲਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤਾਜ਼ਾ

ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ