Pengarang Asante

Cara melakukan Pushup Berat Badan

Pushup adalah salah satu senaman bahagian atas badan yang paling penting yang boleh anda lakukan. Memerlukan gabungan stamina inti, penstabilan, kekuatan dari teras, bahu, punggung dan lengan anda (terutamanya trisep) - melakukan senaman ini dengan betul dapat membantu anda mengukir penampilan bahagian atas badan yang sempurna, sambil membina trisep dan kestabilan badan anda secara keseluruhan.

Cara melakukan Squat Berat Badan

Squats adalah latihan gabungan fungsional yang sangat baik untuk pembinaan otot dan kekuatan keseluruhan. Walau bagaimanapun, mereka jauh lebih berat dan lebih sukar daripada kebanyakan latihan badan yang lebih rendah.

Bagaimana melakukan Lunges Berat Badan

Lunges adalah senaman gabungan fungsional yang bagus untuk pembinaan otot dan kekuatan keseluruhan. Langkah ke hadapan yang nampaknya sederhana adalah mengusahakan beberapa kumpulan otot secara bersamaan di pinggul dan kaki anda, memaksa mereka menjadi lebih kuat.

Apa itu Ekzema Erythrodermic?

Eksim Erythroderma adalah penyakit kulit yang berpotensi mengancam nyawa yang disifatkan oleh ruam dan penskalaan lebih dari 90% permukaan badan

Keadaan Telinga Biasa

Oleh kerana mata anda adalah jalan masuk ke dunia ini, telinga anda merupakan jalan masuk ke suara-suara yang membantu kita menavigasi kehidupan seharian.

Berapa banyak air yang perlu saya minum setiap hari?

Berapa banyak air yang anda perlukan? Tetapi berapa banyak yang anda perlukan? Tidak ada jawapan yang jelas. Ada yang mencadangkan peraturan 8x8, sementara yang lain mencadangkan minum 3 hingga 4 liter plus sehari. Keperluan air anda ditentukan oleh beberapa faktor termasuk kesihatan, tahap aktiviti dan persekitaran anda secara keseluruhan.

Katarak: Tentang, Gejala dan Rawatan

Katarak adalah kawasan berawan yang terbentuk di lensa mata anda sehingga penglihatan anda kabur, kurang fokus dan berpotensi kurang berwarna

Miopia (Penglihatan Ringkas): Apa itu, Gejala, Rawatan dan Rawatan

Myopia adalah keadaan di mana anda dapat melihat objek yang lebih dekat dengan anda dengan lebih mudah tetapi objek yang lebih jauh kabur. Ini adalah keadaan bias di mana mata anda tidak membengkokkan cahaya dengan betul, menjadikan gambar di kabur jauh.

Keadaan Mata Biasa

Mata anda adalah jalan anda ke dunia ini. Dengan berjuta-juta sambungan menyampaikan mesej ke otak anda dalam masa nyata, mereka memberi kita penglihatan - mengesan cahaya dan mengubahnya menjadi isyarat yang dapat dibaca oleh otak kita.

Terapi Akupresur: Apa itu dan berfungsi

Akupresur adalah terapi dalam keluarga Refleksologi yang sama, Terapi Zon, Urut Berkonsentrasi dan Akupunktur.

Kelebihan menggunakan Minyak Lavender untuk Rambut Anda

Minyak lavender adalah minyak pati yang dibuat dari kilang lavender. Ini mungkin salah satu minyak pati yang paling terkenal dan dihormati yang digunakan untuk meningkatkan kelonggaran, merawat kegelisahan, kemurungan, insomnia dan keadaan kulit.

Ubat Alami Terbaik untuk Ekzema

Walaupun tidak ada penawar untuk keadaan ini, eksim adalah keradangan pada kulit dan terdapat beberapa kaedah semula jadi dan bukan ubat untuk membantu mengawal dan menjauhkan keradangan daripada mengganggu kehidupan seharian anda.

Kelebihan Aloe Vera untuk Pertumbuhan Rambut

Aloe vera adalah ramuan semula jadi kesihatan dan kesejahteraan yang terkenal, popular kerana kemampuannya untuk membantu menyembuhkan masalah kulit seperti luka bakar dan luka. Tetapi manfaatnya untuk rambut agak kurang diketahui. Sebenarnya, adakah ia mempunyai faedah untuk rambut?

Kebaikan Minyak Eucalyptus untuk Pertumbuhan dan Kesihatan Rambut

Minyak kayu putih adalah minyak dari pokok kayu putih yang berasal dari Australia. Pokok ini penuh dengan nutrien, anti-radang yang kuat, mengandungi sifat antimikroba dan anti-kulat.

Minyak Kastor untuk Pertumbuhan Rambut Janggut dan Wajah: Manfaat, Adakah Ia Berfungsi dan Cara menggunakannya

Walaupun terdapat sedikit bukti saintifik mengenai minyak jarak membantu pertumbuhan rambut, ini ditunjukkan di seluruh blog dan bidang sains tradisional yang membantu pertumbuhan rambut. Tetapi bagaimana dengan rambut muka?

Minyak Almond untuk Pertumbuhan Rambut: Apa yang anda ingin ketahui

Minyak Almond adalah - sederhana - minyak yang diekstrak dari badam. Ini terutama terdiri dari asam oleat dan telah diteliti untuk memiliki banyak manfaat kesihatan dari mencegah penyakit kardiovaskular, untuk membantu melembabkan rambut dan kulit.

Makanan yang mencetuskan dan boleh menyebabkan Serangan Asma

Reaksi alergi terhadap makanan dapat menyebabkan tubuh anda menderita gejala yang meniru serangan asma.

Kesan Kesihatan Positif Pendedahan Cahaya Matahari

Dari sejarah kuno hingga sains moden, kekuatan matahari di langit kita telah lama dibincangkan, diperdebatkan dan disembah. Dari memandikan planet kita dengan pancuran sinar UV yang berterusan, spesies termasuk peradaban kita sendiri telah berkembang dengan Matahari mengawasi kita dan membantu kita menghasilkan tanaman dan makanan yang kita makan perlu untuk mengekalkan kehidupan di Bumi.

Adakah Minyak Zaitun Pelembap yang Baik untuk Wajah dan Kulit anda?

Minyak zaitun penuh dengan khasiat pemakanan ketika dikonsumsi dalam makanan, tetapi ia juga mempunyai banyak manfaat ketika digunakan pada kulit dan rambut.

Coklat & Kelapa: Resipi Vegan Bounty Bar yang Sihat

Coklat & Kelapa - kedua-dua ramuan makanan super ini merupakan sumber tenaga yang kuat dan boleh dijadikan makanan harian anda untuk membantu anda mencapai kehidupan yang sihat dan seimbang dalam bentuk makanan ringan yang menyeronokkan.

Kawalan Minda: Untuk Berjaya, Belajarlah Mengawal Fikiran anda [video motivasi]

Untuk berjaya dalam apa jua perkara, anda perlu menetapkan matlamat. Dengan tujuan, kita perlu bekerja keras. Kita perlu bekerja dengan penuh dedikasi, fokus, tumpuan dan berkorban, untuk mencapai tujuan tersebut.

Kawalan Minda: Anda adalah apa yang anda fikirkan [video minda motivasi]

Fikiran adalah alat yang paling berkuasa di dunia. Dengan fikiran, kami telah mencipta komputer, telefon pintar, kereta elektrik dan semua yang dapat anda lihat di sekitar anda. Tetapi belajar mengawal minda anda boleh menjadi sesuatu yang mencabar.

Manfaat Kesihatan Cuka Apple Cider

Cuka Apple Cider (ACV) adalah ubat rumah semula jadi yang sangat kuat. Ini adalah suatu keharusan di setiap dapur rumah tangga. Orang bersumpah sebagai pembakar lemak semula jadi. Ia juga mengandungi anti-radang semula jadi, merupakan antioksidan semula jadi yang kuat dan dapat membantu mengurangkan kolesterol dan memperbaiki gejala diabetes. Dalam artikel ini, kami menguraikan faedah sebenar makanan semula jadi ini.

Psoriasis: Soalan Anda Dijawab

Psoriasis adalah keadaan autoimun pada kulit yang menyebabkan penumpukan sel-sel kulit; yang menimbulkan kerak merah pada kulit.

Minyak CBD: Soalan Anda Dijawab

Cannabidiol (CBD) menjadi topik hangat sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Banyak yang menggunakannya sebagai makanan tambahan selepas latihan, di mana yang lain menggunakannya sebagai ritual penting dalam rutin penjagaan kulit mereka. Dalam artikel ini, kami akan menguraikan apa itu CBD Oil dan faedahnya, ditambah dengan kekurangan penggunaannya.

Adakah Minyak Argan Baik untuk Pertumbuhan Rambut?

Disebut sebagai "emas cair", minyak Argan telah digunakan untuk memasak dan sebagai ubat rumah semula jadi untuk rambut dan kulit yang sihat.

Alopecia: Semua yang perlu anda ketahui

Alopecia areata biasanya disebut sebagai keguguran rambut tetapi merupakan keadaan auto-imun yang menyebabkan rambut rontok. Ia boleh berlaku pada usia berapa pun dan biasanya terkena bulatan kecil di kulit kepala anda.

Manfaat Kunyit Teratas untuk Kesihatan Anda

Kunyit adalah rempah kuning yang telah digunakan di seluruh Asia dan merupakan bahan pokok dalam gaya hidup Ayurveda. Tetapi lebih banyak perhatian daripada rempah aromanya dan penggunaannya dalam makanan.

Mengatasi Rambut Berminyak dan Berminyak Secara Semula Jadi

Minyak semula jadi di kulit kepala anda membantu melindungi rambut dan kulit kepala anda. Walaupun kelihatan gemuk boleh diinginkan untuk mencapai penampilan tertentu, terlalu banyak kesan pada kehidupan anda. Kami akan mengkaji bagaimana anda dapat mengurangkan rambut berminyak secara semula jadi.

Cara Membalikkan Rambut Abu-abu Pramatang secara semula jadi

Rambut kelabu adalah bahagian semula jadi dari proses penuaan tetapi boleh bermula seawal usia 20-an untuk beberapa orang. Ini boleh disebabkan oleh gabungan sebab.

Jenis Makanan Vegetarian dan Vegan Terbaik untuk Pertumbuhan Rambut yang Sihat

Seiring bertambahnya usia, penjagaan rambut menjadi lebih penting. Makanan yang kekurangan protein, asid amino dan vitamin dan mineral lain dapat ditunjukkan dengan mempengaruhi jumlah dan pertumbuhan rambut. Secara tradisinya, ini mungkin sukar bagi mereka yang menjalani diet vegetarian atau vegan kerana kebanyakannya mempunyai pengambilan makanan yang tidak lengkap.

Manfaat Minyak Kastor untuk Pertumbuhan Rambut: Dapatkan Rambut dan Kening yang Lebih Tebal

Bahan tradisional dalam Ayurveda dan amalan tradisional India, minyak jarak adalah ramuan tua yang telah digunakan untuk rambut yang lebih sihat dan tebal. Minyak Kastor melembapkan kulit kepala anda dan membantu mengurangkan kelemumur dengan sifat anti-bakteria dan anti-kulat semula jadi.

Kelebihan Minyak Kelapa untuk Rambut Anda: Rambut Lebih Panjang dan Lebih Sihat

Minyak kelapa diakui sebagai salah satu bahan semula jadi terbaik untuk penjagaan rambut dan kulit dalam banyak tradisi berlatih ayurveda. Baca terus untuk memahami mengapa minyak kelapa baik untuk rambut anda, apa faedahnya dan mengapa anda harus memasukkan minyak kelapa ke dalam kulit kepala anda untuk rambut yang lebih sihat dan penuh.

Coronavirus - Batuk, Demam, Pneumonia - Gejala, Punca dan Pemulihan

Penyakit Coronavirus (Covid-19) yang melanda dunia diisytiharkan sebagai darurat kesihatan awam antarabangsa oleh WHO (Pertubuhan Kesihatan Sedunia). Latar belakang ringkas kepada Coronavirus ...

Kunyit, Fenugreek dan Halia - Manfaat dan Kes Penggunaan

Ringkasan Aaria & #039; Kunyit, Fenugreek dan Halia - Manfaat dan Kes Penggunaan Kunyit (Haldi), Fenugreek (Methi) dan Halia (Adarak) adalah rempah India yang paling biasa digunakan dan ...

Kebotakan Corak Lelaki - Apa itu, Gejala dan Ubat Semula jadi

Kebotakan corak lelaki berlaku terutamanya apabila terdapat perubahan hormon pada lelaki dan biasanya berlaku semasa proses penuaan di mana semakin tua anda semakin banyak anda mula mengalami keguguran rambut dari kulit kepala.

Apa itu 5-HTP? Penggunaan, dos dan faedah kesihatan 5HTP

5HTP biasanya digunakan untuk membantu melegakan kegelisahan dan membantu anda tidur lebih lena. Ia juga dapat melegakan kemurungan, kegemukan, migrain, PMS dan membantu menurunkan berat badan.

Makanan Tambahan apa yang paling membantu mengurangkan berat badan dan lemak perut?

Kita semua beralih kepada penurunan berat badan untuk makanan tambahan - tetapi mana yang terbukti berkesan. Kami mengkaji suplemen penurunan berat badan yang paling biasa dan adakah ia berbaloi

Mangga Afrika dapat membantu mengurangkan berat badan

Penyelidikan menunjukkan African Mango dapat membantu menurunkan berat badan dan mengawal gula darah. Tetapi bagaimana? Dan bolehkah anda menurunkan berat badan hanya dengan makanan tambahan?

Adakah Semburan Garam Laut Baik untuk Kesihatan Rambut saya?

Semburan garam laut adalah suatu keharusan dalam barisan produk dandanan anda. Ini adalah kaedah cepat untuk menambah tekstur dan mendapatkan pemandangan pantai tanpa menggunakan sebarang atau banyak produk berasaskan bahan kimia. Tetapi adakah ia baik untuk anda?

Ubat Ayurveda Asli untuk Pertumbuhan Rambut

Penderitaan akibat keguguran rambut boleh membuat anda merasa kurang diri atau kehilangan identiti anda. Anda mungkin tidak mahu mencuba bahan kimia atau pembedahan kosmetik (dan juga tidak perlu), kerana terdapat banyak ubat kesihatan semula jadi yang boleh anda gunakan untuk membantu pertumbuhan semula rambut anda, sambil menjadikan rambut anda lebih kuat dan sihat daripada sebelumnya. Petua ini bukan hanya untuk menumbuhkan semula rambut, mereka boleh digunakan dalam kehidupan seharian anda untuk menjaga rambut yang sihat dan kenyang tanpa melakukan pembedahan kosmetik.

Rambut Gugur: Sebab-sebab Utama Anda kehilangan Rambut

Mengeringkan sedikit rambut, seperti ketika anda mencuci atau menyikat rambut adalah perkara biasa. Tetapi jika ada lebih banyak daripada biasa, atau jika rambut anda lebih tipis dari biasanya, anda mungkin mula merasa prihatin. Kami menangani mengapa anda kehilangan lebih banyak rambut dan apa yang boleh dilakukan. Teruskan membaca...

The Ashtavakra Gita

Ashtavakra Gita adalah kitab Sanskrit klasik yang ditulis sebagai dialog antara Ashtavakra (seorang bijaksana Hindu Veda yang dihormati) dan Janak (Raja Mithila) yang meneliti melalui dialog tentang makna keberadaan dan kebebasan, jiwa kita dan ikatan dengan kenyataan.

Apa itu Insulin dan Bagaimana Insulin Mengawal Gula Darah

Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas anda yang membolehkan badan anda menggunakan glukosa (gula) dari karbohidrat yang anda makan, untuk tenaga ....

Cara menurunkan berat badan dengan pantas, secepat dan secepat mungkin

Inilah 4 cara cepat dan mudah yang boleh anda gunakan untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Singkirkan lemak perut melalui kawalan diet dan bersenam. Ketahui caranya di sini.

Lemak viseral, Apa itu dan bagaimana saya kehilangannya?

Lemak viseral adalah lemak badan yang disimpan di dalam rongga perut. Ia merangkumi organ penting - seperti hati dan perut anda dan sangat berbahaya bagi kesihatan dan kesejahteraan anda. Anda mungkin pernah mendengar tentang lemak Visceral juga disebut sebagai "lemak aktif", kerana sifatnya yang aktif dalam mewujudkan masalah kesihatan. Ketahui lebih lanjut mengenainya dan apa yang boleh anda lakukan untuk menjauhkan lemak viseral.

Apa itu Keto Diet?

Semua yang anda perlu ketahui mengenai Keto untuk Menurunkan Berat Badan. Lihat 3 cara diet Keto dapat membantu menurunkan berat badan.

Apakah faedah kesihatan diet Keto?

Anda pernah mendengar ketosis. Tetapi adakah anda tahu apa faedah kesihatan diet keto yang popular ini? Kami menggariskan faedah utama yang dapat diperoleh dari mengikuti diet ketogenik, dan faedah lain yang dapat anda peroleh untuk membantu mengatasi penyakit tertentu.

Apa itu Keton?

Keton dihasilkan oleh badan anda dengan membakar lemak sebagai sumber tenaga apabila badan anda tidak dapat menghasilkan insulin. Tetapi adakah keton baik untuk anda?

Bagaimana anda membakar lemak perut dengan Fat Burner

Bagaimana anda membakar lemak dengan suplemen pembakar lemak? Dan adakah mereka benar-benar bermanfaat atau hanya gimik pemasaran?

Tentang saya

64 POSTS
0 KOMEN
Asante Wellbeing didedikasikan untuk menghasilkan maklumat kesihatan dan kesejahteraan holistik yang mudah difahami dan dilaksanakan supaya anda dapat membuat keputusan terbaik dan mula menjalani kehidupan terbaik anda.
- Iklan -