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    मन पर नियंत्रण: आप वही सोचते हैं जो [प्रेरक मन वीडियो]

    यह वीडियो माइंड मैटर श्रृंखला का हिस्सा है असांटे वेलबिंगद्वारा उत्पादित Hypermind टीम।

    वक्ता: कैसी, द्वारा Hypermind
    संगीत क्रेडिट: www.bensound.com
    बैकग्राउंड फोटो: www.pexels.com

    VIDEO TRANSCRIPT: आप वही हैं जो आप सोचते हैं

    मन दुनिया का सबसे शक्तिशाली उपकरण है। 

    दिमाग के साथ, हमने कंप्यूटर, स्मार्टफोन, इलेक्ट्रिक कार और सब कुछ बनाया है जो आप अपने आसपास देख सकते हैं। 

    स्टीव जॉब्स ने कहा, आप अपने आस-पास जो कुछ भी देखते हैं, वह आपके द्वारा बनाए गए किसी चालाक से नहीं है।

    और वह सही था।

    अब हम अपनी सहायता के लिए रोबोट बना रहे हैं। 

    हम कृत्रिम बुद्धिमत्ता के क्षेत्र में विकास कर रहे हैं। 

    यह कोई भी हमारे दिमाग का उपयोग किए बिना, भविष्य पर ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित किए बिना संभव नहीं होगा।

    हमारा मन हमारा सबसे अच्छा दोस्त या हमारा सबसे बड़ा दुश्मन हो सकता है। 

    यह भौतिक या भौतिक नहीं है। 

    हम इसे देख या छू नहीं सकते। 

    फिर भी इसका प्रभाव हमारे चेहरे पर, हमारे शब्दों में और हमारे व्यवहारों पर देखा जा सकता है।

    हमारे विचार और भावनाएं हमारे आस-पास की दुनिया का निर्माण और अनुभव करती हैं और अक्सर हमारे अवचेतन द्वारा नियंत्रित होती हैं। 

    और यह अवचेतन मन हमारे निर्णयों को नियंत्रित करता है। 

    हम अपने अवचेतन मन में जो भी विश्वास रखते हैं, वह हमारी वास्तविकता बन जाता है। 

    हम जिस चीज के लिए तरसते हैं, इच्छा करते हैं और जिस पर कार्य करते हैं वह हमारे अवचेतन से आती है। 

    अवचेतन मन इंद्रियों से प्रभावित होता है। 

    हमने जो कुछ भी देखा, सुना, सूंघा, छुआ या चखा। 

    हम जो कुछ भी कर रहे हैं या उजागर कर रहे हैं, वह हमारे दिमाग को आकार देता है, चाहे हमें होश में हो या नहीं। 

    तो इसका मतलब यह है कि आप अपने आप को दैनिक के साथ घेर लेते हैं, जिसे आप कहते हैं, जो आप सुनते हैं, जो आप देखते हैं और करते हैं, सभी आपको प्रभावित करना शुरू करते हैं। 

    इन संवेदी अनुभवों के माध्यम से, हमारे दिमाग विचार बनाते हैं। 

    ये विचार हमें अपने अनुभव की कल्पना करने में मदद करते हैं और हमें इन इंद्रियों को रचनात्मक रूप से व्यक्त करने में मदद करते हैं। 

    बात यह है, जब हम इन विचारों पर ध्यान केन्द्रित करते हैं, तो वे स्मृति बन जाते हैं। 

    और ये यादें हमारे दिमाग में दिन-रात तब भी घूमती हैं, जब आप अपनी इंद्रियों को बंद करते हैं।  

    वे आपके दिन-प्रतिदिन के विचारों, इच्छाओं, लक्ष्यों और दृष्टिकोण को प्रभावित करना शुरू करते हैं। 

    वे सपने में भी प्रकट करते हैं।

    ये विचार जो यादें बन जाते हैं, उनका भावनात्मक संबंध होता है। भावना जितनी मजबूत होगी, मेमोरी उतनी लंबी होगी। 

    जैसा कि हम इन इंद्रियों के संपर्क में आते हैं जो इन विचारों को ट्रिगर करते हैं, वे आदतें बन जाते हैं। 

    और जैसा कि हम इन आदतों को जारी रखते हैं, हमारा शरीर मानता है कि यह हमारे दिमाग से बेहतर जानता है। 

    हम अपने दिमाग को सुनना बंद कर देते हैं क्योंकि ये पैटर्न हमारे अंदर आदतों के रूप में शामिल हो गए हैं। 

    ये आदतें फिर स्मृति के माध्यम से जुड़ी समान भावनाओं को ट्रिगर करती हैं। 

    अक्सर बार, मजबूत यादें नकारात्मक होती हैं जो हमें दुखी, उदास और दर्द महसूस कर सकती हैं। 

    वह परिचित अतीत, हमारा भविष्य बन जाता है। 

    लेकिन यह आपकी गलती नहीं है।

    शुरुआती दिनों के हमारे अनुभव हमें नकारात्मक बनाते हैं। 

    जिस बिंदु से हम स्कूल में प्रवेश करते हैं, हमें सिखाया जाता है कि हम क्या कर सकते हैं, या नहीं कर सकते। 

    जब हम काम करना शुरू करते हैं, तो हम उत्तरजीविता मोड में प्रवेश करते हैं। 

    हमारे सिर पर एक छत रखने के लिए कमाई, मेज पर भोजन और इस बुनियादी मानव अधिकार के लिए मनमानी मांगों के अधीन। 

    जब हमारे पास परिवार होते हैं, तो हम अपनी संतानों के लिए इसी अस्तित्व को प्रदान करते हैं। 

    और चक्र चलता रहता है। 

    हम तनाव में रहते हैं। हम जीवन को जीवित रहते हैं। 

    और इसीलिए - हम जो सोचते हैं, जिसे हम अपने साथ घेर लेते हैं, जो करते हैं - हम बन जाते हैं।

    इस अवधारणा को समझना, आपके दिमाग को अनलॉक करने का रहस्य है।

    हमें उम्मीद है कि आपको यह परिचय मन को उपयोगी लगा होगा।

    निम्नलिखित वीडियो में, हम इसे और अधिक विस्तार से देखेंगे और आपको दिखाएंगे कि आप अपने मन और अपने जीवन को कैसे नियंत्रित करना शुरू कर सकते हैं। 

    सारांश

    मन दुनिया का सबसे शक्तिशाली उपकरण है। दिमाग के साथ, हमने कंप्यूटर, स्मार्टफोन, इलेक्ट्रिक कार और सब कुछ बनाया है जो आप अपने आसपास देख सकते हैं। लेकिन अपने दिमाग को नियंत्रित करना सीखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

    आपका मन आपके आसपास के वातावरण द्वारा नियंत्रित होता है। तुम कैसे बड़े हुए? जो तुमने देखा। पढ़ें। को सुना।

    और विकल्प अब बनाने के लिए अपने हैं।

    क्या आप सकारात्मक होना चाहते हैं? या नकारात्मक?

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