Le 5HTP est couramment utilisé pour aider à soulager l'anxiété et à mieux dormir. Il peut également apporter un soulagement contre la dépression, l'obésité, les migraines, le syndrome prémenstruel et vous aider à perdre du poids.
Nous nous tournons tous vers la perte de poids pour les suppléments - mais lesquels ont fait leurs preuves. Nous examinons les suppléments de perte de poids les plus courants et s'ils en valent la peine
La recherche montre que la mangue africaine peut vous aider à perdre du poids et à contrôler la glycémie. Mais comment? Et pouvez-vous vraiment perdre du poids simplement avec des suppléments?
La recherche suggère que l'orange amère peut aider à perdre du poids, mais il est souvent mis en garde avec des avertissements soulignant les dangers pour la santé de la prise de ce supplément.
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