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    Huile d'amande pour la croissance des cheveux: ce que vous voulez savoir

    Aperçu

    L'huile d'amande est - tout simplement - l'huile extraite d'amandes. Il est principalement composé d'acide oléique et a été étudié pour avoir de nombreux avantages pour la santé de la prévention des maladies cardiovasculaires, pour aider à hydrater les cheveux et la peau. 

    L'huile d'amande est produite en pressant des amandes mûres pour en extraire l'huile. Cette huile non raffinée protège la composition nutritionnelle et la saveur de l'amande. 

    Mûre pleine de nutriments, y compris les protéines, les acides gras oméga-3 et la vitamine E, l'huile d'amande peut aider à renforcer et à hydrater vos cheveux, ce qui en fait un complément parfait à tout régime de santé capillaire. 

    Ce qui rend l'huile d'amande bonne pour vos cheveux

    Renforce et répare les cheveux

    L'huile d'amande peut aider à réduire les frisottis, les rendant moins sensibles à la rupture en scellant l'humidité dans les cheveux. Cela signifie que vos cheveux auront plus de vie et rebondiront dessus. De plus, il aide à protéger vos cheveux, en particulier si vous utilisez des produits capillaires quotidiennement. 

    Il le fait en conditionnant profondément vos cheveux. Comme elle est riche en vitamine E et en acides gras oméga 3, l'huile d'amande aide à prévenir l'inflammation des follicules (qui peut contribuer à la chute des cheveux). Les acides gras oméga 3 aident à lubrifier vos follicules pileux en profondeur, ce qui peut aider à favoriser la santé du cuir chevelu en éliminant les pellicules et les démangeaisons du cuir chevelu. 

    De plus, c'est un excellent moyen de consommer ou d'hydrater vos cheveux avec une source végétalienne d'oméga par rapport aux sources de poisson traditionnelles. Et, si vous la consommez dans vos aliments, l'huile d'amande ne laisse pas le même arrière-goût ou l'odeur de poisson que vous auriez à travers d'autres sources moins gentilles. 

    Adoucit les cheveux

    L'huile d'amande contient de la vitamine E et hydrate vos cheveux profondément dans le follicule. Cela aide à adoucir les cheveux et plus vous l'appliquez fréquemment pendant la semaine, plus vos cheveux deviennent doux. Cela fonctionne en parallèle avec le renforcement de vos cheveux à partir de la racine, en réduisant les frisottis et en maintenant l'humidité afin que vos cheveux soient plus résistants et plus doux, plus longtemps. 

    Aide à la croissance des cheveux

    En raison de sa capacité à aider à rendre les cheveux plus forts et à réduire les frisottis, l'huile d'amande peut aider à réduire la perte de cheveux potentielle associée aux cheveux secs et abîmés. 

    L'huile d'amande est riche en vitamine E, un antioxydant naturel qui élimine les radicaux libres. Les régimes à base de vitamine E aident à améliorer la production d'oxyde nitrique, ce qui favorise la circulation sanguine dans votre corps. Cela améliore l'apport de nutriments à votre cuir chevelu et vos follicules pileux, contribuant ainsi à favoriser une croissance saine des cheveux.  

    De plus, la vitamine E aide à produire des antioxydants qui éliminent les radicaux libres. Le stress oxydatif est un facteur contribuant à la chute des cheveux, et en neutralisant l'accumulation de radicaux libres dans votre cuir chevelu, l'huile d'amande peut aider indirectement à soutenir une croissance saine des cheveux. 

    La vitamine E soutient également la production de collagène, qui est essentiel dans la construction de la kératine. La kératine est la principale protéine capillaire, et comme les cheveux sont principalement une protéine, la production saine de kératine est essentielle à la croissance des cheveux. 

    Ainsi, bien qu'il n'y ait pas d'études cliniques en soi, attribuant la certification d'huile d'amande en tant qu'ingrédient de croissance des cheveux, la science derrière sa composition nutritionnelle suggère que l'huile d'amande peut aider à la croissance des cheveux, en réduisant la chute des cheveux et en fournissant des nutriments essentiels à votre cuir chevelu.

    Comment l'utiliser

    Directement sur vos cheveux et votre cuir chevelu

    Nous vous recommandons d'utiliser de l'huile d'amande en prélavage. Frottez une petite quantité d'huile d'amande entre vos paumes et appliquez-la sur votre cuir chevelu, en la frottant doucement sur votre cuir chevelu. Appliquez également sur vos mèches de cheveux - car cela aidera à retenir l'humidité et à hydrater vos cheveux partout. Laisser agir environ 30 à 40 minutes avant le lavage. 

    Comme aliment ou complément

    Vous pouvez également prendre de l'huile d'amande dans votre nourriture - comme vinaigrette ou comme supplément. Bien que cela ne nourrit pas directement vos cheveux de la même manière que l'application, vous obtiendrez toujours des avantages pour la croissance des cheveux en digérant la teneur en vitamine E et en oméga de l'huile d'amande. 

    Nous recommandons un mélange. Appliquez directement sur vos cheveux une à deux fois par semaine et incorporez-les à votre alimentation pour profiter pleinement de la croissance des cheveux. Vous obtiendrez également d'autres avantages associés à l'huile d'amande, tels qu'une peau d'apparence plus saine et un cÅ“ur plus sain. 

    Des risques

    En règle générale, toute personne allergique aux amandes ou aux noix devrait éviter l'huile d'amande. 

    Il est déconseillé d'utiliser de l'huile d'amande avant de procéder à un traitement thermique (tel qu'un brushing ou un lissage). L'huile d'amande s'active sous la chaleur et pourrait brûler vos cheveux en laissant des dommages durables perdus. 

    Résumé

    Vous pouvez utiliser l'huile d'amande pour augmenter la croissance des cheveux en appliquant directement sur vos cheveux et votre cuir chevelu, ou en absorbant vos aliments. Bien que la recherche soit limitée sur l'efficacité de l'huile d'amande pour la croissance des cheveux, nous savons qu'elle contient une quantité saine de vitamine E (qui agit comme un antioxydant naturel) et d'acides gras oméga 3. Ces deux nutriments clés aident à hydrater et à protéger votre cuir chevelu, conduisant à un cuir chevelu plus sain et à une réduction des risques de perte de cheveux.

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