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    Control mental: eres lo que piensas [video motivacional de la mente]

    Este video es parte de la serie Mind Matter de Bienestar Asante, producido por el Hypermind equipo.

    ALTAVOZ: Caisey, por Hypermind
    CRÉDITOS DE MÚSICA: www.bensound.com
    FOTO DE FONDO: www.pexels.com

    TRANSCRIPCIÓN DE VIDEO: Eres lo que piensas

    La mente es la herramienta más poderosa del mundo. 

    Con la mente, hemos creado computadoras, teléfonos inteligentes, autos eléctricos y todo lo que puedes ver a tu alrededor. 

    Steve Jobs dijo que todo lo que ves a tu alrededor fue creado por alguien no más inteligente que tú.

    Y tenía razón.

    Ahora estamos creando robots para nuestra ayuda. 

    Nos estamos desarrollando en el campo de la inteligencia artificial. 

    Nada de esto sería posible sin que pensemos, nos enfoquemos y nos concentremos en el futuro, usando nuestras mentes.

    Nuestra mente puede ser nuestro mejor amigo o nuestro peor enemigo. 

    No es material ni físico. 

    No podemos verlo ni tocarlo. 

    Sin embargo, sus efectos se pueden ver en nuestros rostros, en nuestras palabras y en nuestros comportamientos.

    Nuestros pensamientos y sentimientos crean y perciben el mundo que nos rodea y, a menudo, son controlados por nuestro subconsciente. 

    Y esta mente subconsciente controla nuestras decisiones. 

    Cualquier creencia que tengamos en nuestra mente subconsciente, se convierte en nuestra realidad. 

    Todo lo que anhelamos, deseamos y actuamos proviene de nuestro subconsciente. 

    La mente subconsciente está influenciada por los sentidos. 

    Todo lo que hemos visto, oído, olido, tocado o gustado. 

    Todo lo que estamos o hemos estado expuestos moldea nuestra mente, ya sea que nos demos cuenta conscientemente o no. 

    Entonces esto significa con quién te rodeas a diario, a quién llamas, qué escuchas, qué ves y haces, todo comienza a afectarte. 

    A través de estas experiencias sensoriales, nuestra mente crea pensamientos. 

    Estos pensamientos nos ayudan a visualizar nuestra experiencia y nos ayudan a expresar estos sentidos de manera creativa. 

    El caso es que, cuando nos detenemos en estos pensamientos, se convierten en memoria. 

    Y estos recuerdos dan vueltas en nuestras mentes, día y noche, incluso cuando cierras tus sentidos.  

    Comienzan a afectar sus pensamientos, deseos, metas y actitudes del día a día. 

    Incluso se manifiestan en sueños.

    Todos estos pensamientos que se convierten en recuerdos tienen una conexión emocional. Cuanto más fuerte es la emoción, más duradera es la memoria. 

    A medida que repetimos la exposición a estos sentidos que desencadenan estos pensamientos, se convierten en hábitos. 

    Y a medida que continuamos con estos hábitos, nuestro cuerpo cree que sabe más que nuestra mente. 

    Dejamos de escuchar nuestra mente porque estos patrones se han arraigado en nosotros como hábitos. 

    Estos hábitos desencadenan las mismas emociones conectadas a través de la memoria. 

    A menudo, los recuerdos fuertes son negativos y pueden hacernos infelices, tristes y sentir dolor. 

    Ese pasado familiar, se convierte en nuestro futuro. 

    Pero no es culpa tuya.

    Nuestras experiencias desde los primeros días nos moldean para ser negativos. 

    Desde el momento en que ingresamos a la escuela, se nos enseña lo que podemos o no podemos hacer. 

    Cuando empezamos a trabajar, entramos en modo supervivencia. 

    Ganar para mantener un techo sobre nuestra cabeza, comida en la mesa y someternos a demandas arbitrarias para tener este derecho humano básico. 

    Cuando tenemos familias, impartimos esta misma ética de supervivencia a nuestra descendencia. 

    Y el ciclo continúa. 

    Seguimos estresados. Vivimos la vida en supervivencia. 

    Y es por eso que, en lo que pensamos, con quién nos rodeamos, en lo que hacemos, nos convertimos.

    Comprender este concepto es el secreto para desbloquear tu mente.

    Esperamos que esta introducción a la mente le haya resultado útil.

    En los siguientes videos, exploraremos esto con más detalle y le mostraremos cómo puede comenzar a tomar el control de su mente y su vida. 

    Resumen

    La mente es la herramienta más poderosa del mundo. Con la mente, hemos creado computadoras, teléfonos inteligentes, autos eléctricos y todo lo que puedes ver a tu alrededor. Pero aprender a controlar tu mente puede ser un desafío.

    Tu mente está controlada por el entorno que te rodea. Cómo creciste. Lo que miraste. Leer. Escuchado.

    Y las decisiones son suyas para hacer ahora.

    ¿Quieres ser positivo? ¿O negativo?

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