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    Entender como bio hackear tu mente para tener éxito

    Visión de conjunto

    ¿Miras a menudo a otras personas y te preguntas cómo y cuál es la razón de su éxito?

    Normalmente pensamos que están dotados por Dios y que son seres humanos especiales con algunos dones y habilidades especiales. O tienen mejor suerte que nosotros. 

    El éxito puede ser empresarial, deportivo, educativo o profesional. 

    Lo que no vemos es el trabajo duro, la dedicación, el enfoque, la concentración y los sacrificios de las personas para lograr su éxito o sus metas. 

    La cuestión

    La gente no tiene metas en la vida. Están bastante felices y contentos de trabajar en su cómodo entorno al que están tan acostumbrados y se sienten felices y seguros. 

    El miedo evita que la gente corra riesgos. Miedo a perder su seguridad y estabilidad. 

    Luego hay muchos que se sienten atrapados en su trabajo por sus compromisos (pagar la hipoteca, las facturas, la educación de los niños, el cuidado de los ancianos o cualquiera que sea su situación) y tienen miedo de correr cualquier riesgo en la vida. 

    Lo que nos impide salir de nuestra zona de confort son nuestras experiencias del pasado. Estos están incrustados en nuestra mente subconsciente.

    Cada vez que pensamos en tomar una decisión audaz, estamos en este modo de miedo, y subconscientemente tenemos todos los pensamientos negativos que nos detienen. 

    Lo que nos separa de las "personas exitosas" es comprender nuestra Mente. Ser capaz de Enfocar, mantener la Concentración, las Emociones y la Energía. Estamos dotados de las herramientas más poderosas de la vida, pero nunca nos hemos dado cuenta ni hemos intentado comprender los beneficios y la naturaleza para utilizar estas herramientas en nuestro beneficio.

    Hackear la mente

    La mente es la herramienta más poderosa del mundo. 

    A través del poder de la mente, hemos logrado construir computadoras, teléfonos inteligentes, autos eléctricos y hemos inventado tantos productos que nunca podríamos haber imaginado hace un par de décadas. 

    Hemos logrado crear robots para nuestra asistencia. Ahora estamos invirtiendo mucho en el desarrollo en el campo de la inteligencia artificial. 

    Todo esto ha sido posible con la capacidad de nuestro pensamiento, enfoque, concentración, determinación y fuerza de voluntad. 

    Sentir datos

    La mente normalmente piensa en pensamientos basados en lo que ha visto y lo que ha oído. Tus pensamientos y la actividad mental se basan en tu percepciones sensoriales

    Las percepciones sensoriales son las entradas a la mente desde el mundo exterior, y las percepciones sensoriales crean los pensamientos. 

    Cuando reflexionas sobre estos pensamientos, se convierten en tu memoria. 

    El contenido de su mente lo decide su percepción sensorial. A medida que repita las cosas que ha visto u oído, se convertirán en sus hábitos.

     Un hábito es un conjunto de pensamientos, comportamientos y emociones inconscientes que se adquieren mediante la repetición. 

    Son fuertes impresiones mentales. Cuando sigues pensando en estas impresiones, se almacenan en tu mente subconsciente. 

    Después de un tiempo, a medida que se forman las nuevas impresiones, tendemos a olvidar estos pensamientos, pero de vez en cuando resurgen en la mente consciente y estos se conocen como sus recuerdos.

     Los recuerdos no son más que pensamientos conscientes reciclados que tuviste. Ahora vuelven como recuerdos. 

    Así es como se desarrolla el círculo día y noche. Día tras día. Semana tras semana. Mes y año y así sucesivamente. 

    Para simplificar y comprender cómo está funcionando el mecanismo de pensamiento, simplemente comprenda el principio simple; recibes datos a través de tus sentidos, se convierten en tus impresiones mentales que se convierten en tu memoria y el ciclo continúa, sigue y sigue. 

    Incluso cuando cierra todas sus percepciones sensoriales, su memoria sigue reciclando los pensamientos de su memoria. 

    Por eso dicen que eres lo que piensas. Si tus pensamientos son negativos, permanecerás en ese modo negativo y si piensas positivo tu actitud será más positiva.

    Las emociones pueden engañarte

    Cada uno de estos recuerdos tiene una emoción. 

    Las emociones son el producto final de experiencias pasadas. Los recuerdos a largo plazo se crean a partir de experiencias muy emocionales. Entonces, en el momento en que recuerdan esos recuerdos de sus problemas, de repente se sienten infelices, tristes y sienten dolor. 

    Este pasado familiar tarde o temprano será su futuro predecible. Cuando tienes una reacción emocional hacia alguien o algo, la mayoría de la gente piensa que no puede controlar su reacción emocional. 

    Ahora bien, si permite esta reacción emocional, se llama período refractario que dura horas al día, y eso se llama estado de ánimo. Y si este estado de ánimo continúa durante un período de tiempo más largo, digamos semanas o meses, eso se llama temperamento. Cuando esta reacción emocional continúa durante años, se denomina rasgo de personalidad.

    La mayoría de las personas viven su vida en condiciones de supervivencia y estrés. Siempre están anticipando el peor de los casos basándose en experiencias pasadas. Están seleccionando el peor resultado posible y están comenzando a abrazarlo emocionalmente con miedo y están condicionando su cuerpo a un estado de miedo. 

    Entonces, las emociones de la experiencia tienden a dar al cuerpo y al cerebro un torrente de energía. Cada vez que recuerdan el evento, están produciendo la misma química en su cerebro y cuerpo como si el evento estuviera ocurriendo en el presente con la misma señal emocional para el cuerpo. 

    La mente inconsciente no sabe la diferencia entre la experiencia que está creando la emoción y la emoción que estás creando aunque solo.

    Ahora todo el estado de la persona está en el pasado. Somos un conjunto memorizado de comportamientos, reacciones emocionales, hábitos inconscientes, creencias y percepciones que funcionan como un programa de computadora. 

    La forma de cambiar es ir más allá de la mente analítica porque eso separa la mente consciente del subconsciente. 

    Aquí es donde la meditación es muy útil. 

    Meditar

    En la meditación puedes calmar tu mente, ralentizar y empezar a reflexionar y ser consciente de los pensamientos y controlar la calidad de los pensamientos. 

    Empieza a ensayar, cierra los ojos y empieza a ensayar mentalmente la acción de lo que quieres como si estuvieras realmente presente. 

    El cerebro no sabe la diferencia entre lo que estás imaginando y lo que estás experimentando en el mundo 3D. Entonces, comienza a instalar el hardware neurológico en su cerebro para que parezca que el evento ya ocurrió. 

    Ahora tu cerebro ya no es un registro del pasado. De esta manera con pensamientos positivos y visualizando puedes cambiar tu vida y hacerla más exitosa y feliz. 

    Resumen

    Una vez que comprenda este ciclo y comience a controlar sus pensamientos, puede lograr lo que se proponga. 

    Para cambiar la naturaleza de su mente, debe volverse consciente de la entrada, es decir, la entrada a través de sus sentidos, lo que está recibiendo. 

    Para tener pensamientos positivos tienes que practicar y comprometerte a asimilar solo las cosas buenas y no las negativas. 

    Después de eso, debes trabajar en tus recuerdos que ya están almacenados en tu mente subconsciente para que también se vuelvan positivos. 

    En cualquier etapa puede cambiar sus pensamientos, y cuando tiene los pensamientos correctos, estos se convierten en las impresiones y hábitos mentales correctos. Trae claridad a la mente y podrás lograr mucho más en la vida. 

    Intente detener los pensamientos innecesarios, todo tipo de emociones negativas, tenga pensamientos claros y lleve la Conciencia a la mente. 

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    Sobre el Autor

    Harbanshttp://www.asantewellbeing.com
    Harbans Lotay es el conceptualizador detrás de Asante Wellbeing. Está calificado en el campo de la acupresión, la terapia magnética y tiene calificaciones de la Royal Society for Public Health UK.

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