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    ¿Cuáles son los beneficios del vinagre de sidra de manzana para la piel?

    Vinagre de sidra de manzana (ACV) está hecho de manzanas fermentadas y agua. 

    Es un ingrediente común conocido por sus beneficios para la salud. Sin embargo, también es muy bueno para la piel ya que es rico en ácidos acético, cítrico, málico y aminoácidos además de contener vitaminas, enzimas y sales minerales (fuente). 

    El ACV también tiene propiedades antimicrobianas y antioxidantes que son beneficiosas para la piel. 

    Puede comprar ACV en la mayoría de las tiendas de comestibles, pero también puede hacer el suyo propio, sin embargo, es un procedimiento largo. 

    Puede hacer su propio ACV cortando manzanas y colocándolas en un frasco. Agregue agua filtrada con una cucharada de miel cruda y agite hasta que se disuelva. Asegúrese de cubrir la parte superior del frasco con un paño y envuélvalo alrededor de la tapa con una banda elástica. Mantenga el frasco en un lugar oscuro. Deje el frasco allí durante 3 semanas y asegúrese de remover la mezcla, ya que es importante que los trozos de manzana estén sumergidos en el agua en todo momento. Deje todo en el frasco por otras 3 semanas y estará listo para usar (fuente). 

    Hay muchas formas en que el ACV puede ayudar a beneficiar su piel, por ejemplo; 

    Limpia y previene los brotes de manchas 

    Las propiedades antibacterianas y antifúngicas del ACV ayudan a matar las bacterias, destapan los poros y eliminan el exceso de grasa y las células muertas de la piel. 

    Una de las principales sustancias del ACV es el ácido acético, que es bueno para matar bacterias y evitar que se multipliquen. Se utiliza comúnmente como desinfectante y es un conocido preventor de bacterias, hongos e infecciones. 

    Cómo aplicar:

    Mezcle ACV con agua filtrada en un bol. Use una bola de algodón o una almohadilla para aplicar la mezcla en el área afectada. Déjelo actuar durante 10 minutos y enjuague con agua tibia (fuente). 

    Aplicar dos o tres veces al día durante unos días de forma continua para ver resultados rápidos. 

    Ayuda a tratar la piel grasa. 

    El ACV es ácido, lo que significa que puede equilibrar el pH natural de la piel. Esto es bueno para la piel grasa porque eliminará el exceso de grasa y suciedad de la piel, y sus propiedades antibacterianas y antimicrobianas ayudarán a mejorar la barrera cutánea. 

    También contiene propiedades astringentes que ayudan a aumentar el flujo sanguíneo a la piel y minimizar los poros, lo que ayuda a equilibrar la piel grasa. 

    Cómo utilizar:

    La mejor manera de usar ACV para tratar la piel grasa es usándolo como tónico. 

    Mezcle ACV con agua filtrada y agregue unas gotas de aceite esencial. Aplica la solución en tu piel con una bola de algodón. Dejar actuar unos minutos y aclarar (fuente).

    Haga esto todas las mañanas y noches para obtener mejores resultados. 

    Exfoliación

    ACV es un buen exfoliante ya que contiene ácido málico. Esto es efectivo porque se sabe que el ácido málico exfolia suavemente la piel al destapar los poros y matar las bacterias (fuente).

    También contiene ácido alfa hidroxílico que ayuda a eliminar las células muertas de la piel. Esto significa que la piel se exfoliará profundamente y dejará su piel con una sensación suave y tersa (fuente).

    Cómo utilizar: 

    Mezcle una cucharadita de ACV, tres cucharadas de miel cruda y dos cucharadas de azúcar granulada (fuente).  

    Esto formará un exfoliante que puedes aplicar en tu cara y frotar suavemente sobre la piel con movimientos circulares. Déjalo actuar un par de minutos y enjuaga con agua tibia. 

    Agregar la miel y el azúcar es importante para lograr la textura correcta para un exfoliante facial. La miel también tiene múltiples beneficios para la piel, ya que contiene propiedades antibacterianas, antioxidantes y antifúngicas. 

    Anti-envejecimiento 

    El ACV es ideal para combatir el envejecimiento, ya que ayuda a tensar y proteger la piel. Cuando la piel se tensa, evita la formación de arrugas y minimiza las líneas finas y las manchas de la edad. 

    También contiene ácidos alfa hidroxílicos que dejarán la piel radiante, además de lucir y sentirse saludable (fuente). 

    Como el ACV también contiene ácido málico, también es beneficioso para los problemas de hiperpigmentación, como la reducción de las manchas oscuras y las manchas de la edad. Esto se debe a que el ácido málico puede reducir la producción de melanina que le da a la piel su pigmentación (fuente). 

    Cómo utilizar:  

    Mezcle una pequeña cantidad de ACV con agua filtrada. Con una bola de algodón, aplíquelo en el área afectada de la piel y déjelo actuar durante 30 minutos, luego enjuague con agua fría. Se recomienda hacer esto dos veces al día durante 6 semanas para ver la diferencia (fuente). 

    Elimina las espinillas

    Los puntos negros son folículos pilosos obstruidos en la piel, causados por la acumulación de bacterias y células muertas de la piel. El ACV es un gran remedio para eliminar los puntos negros debido a su ácido acético que disuelve las células muertas de la piel y elimina las impurezas de la piel. Sus propiedades antibacterianas y antimicrobianas también ayudan a matar las bacterias. 

    El ACV también equilibra el pH de la piel y controla la producción de sebo, lo que también puede prevenir la formación de puntos negros (fuente). 

    Cómo utilizar: 

    Con una bola o gasa de algodón, aplique suavemente ACV mezclado con agua filtrada directamente en el área afectada de la piel y déjelo actuar durante 20 minutos. Enjuague con agua tibia. Para obtener mejores resultados, haga esto una vez al día hasta que vea resultados. Una vez que empiece a notar una diferencia, puede reducirla a una vez por semana si lo desea (fuente). 

    Resumen 

    El vinagre de sidra de manzana tiene varios beneficios para la piel de diferentes tipos de piel; sin embargo, es importante probarlo con un parche antes de comenzar a usarlo en su rutina de cuidado de la piel. El ACV es muy fuerte, y si es nuevo en su uso como parte del cuidado de su piel, asegúrese de diluirlo con agua antes de la aplicación para evitar reacciones duras en su piel. También puede comenzar a usar ACV semanalmente si no desea usarlo todos los días. 

    Si desea introducir lentamente el ACV en su rutina, incluso puede comenzar incluyéndolo primero en su dieta, ya que tiene muchos beneficios para la salud y el cuerpo. 

    En general, el ACV es un gran remedio natural para la mayoría de los problemas de la piel y tiene muchos beneficios.  

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    Sobre el Autor

    Simran Purewal
    Simran Purewal
    Mi nombre es Simran Purewal y soy un estudiante de pregrado, actualmente estudio Periodismo y Escritura Creativa. Tengo una gran pasión por la escritura, así como por la belleza. Durante la mayor parte de mi adolescencia, sufrí de acné y finalmente aclaré mi piel con productos naturales que tengo la intención de compartir a través de mis escritos para ayudar a otros. También sufriendo alopecia, he experimentado con varios productos y he encontrado los mejores ingredientes naturales para mantener mi cabello sano y nutrido, que también pretendo compartir a través de mi escritura. Mi objetivo final es ayudar a otros a sentirse felices y saludables en su cuerpo y piel.

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