¿El spray de sal marina es bueno para la salud de mi cabello?

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Afeitarse con aceite de coco: cómo, beneficios y efectos secundarios

¿Sin crema de afeitar? No hay problema: si tienes un frasco de aceite de coco en algún lugar de la casa, puede ser una excelente alternativa a la crema de afeitar, además de hidratar y nutrir tu piel al hacerlo.

Receta de mascarilla de cúrcuma para todo tipo de piel

Si bien puedes agregar la cúrcuma a tu dieta y consumirla en alimentos y bebidas, tu piel puede obtener los beneficios de esta especia de manera externa a través de una mascarilla casera.

Beneficios del aceite de coco para la piel

El aceite de coco se ha utilizado por sus propiedades promotoras de la salud en todo el mundo; desde ayudar a estimular el crecimiento del cabello hasta mejorar la función cerebral al reducir la inflamación. La pregunta es, ¿cómo beneficia el aceite de coco a nuestra piel?

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Receta de batido vegano rico en proteínas con aceite de coco

¿Qué mejor manera de disfrutar los beneficios del aceite de coco que en un batido vegano rico en proteínas sabroso y nutricionalmente equilibrado?

5 formas de desacreditar la cultura de la dieta y seguir siendo saludable

La cultura de la dieta es efectivamente un sistema de creencias que se enfoca y valora el peso, la forma y el tamaño sobre el bienestar.

¿Cuánta agua debo beber a diario?

Cuanta agua necesitas? ¿Pero cuánto necesitas realmente? No hay una respuesta clara y definida. Algunos sugieren la regla 8x8, mientras que otros sugieren beber de 3 a 4 litros más por día. Sus necesidades de agua están determinadas por varios factores, incluida su salud general, niveles de actividad y entorno.
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