Ist Meersalzspray gut für meine Haargesundheit?

Meersalzspray ist ein Muss in Ihrer Pflegeproduktpalette. Es ist eine schnelle Möglichkeit, Textur hinzuzufügen und einen Strand-Look zu erzielen, ohne ein oder mehrere Produkte auf chemischer Basis zu verwenden. Aber ist es gut für dich?

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Schönheit

Rasieren mit Kokosöl - Gewusst wie, Vorteile und Nebenwirkungen

Keine Rasierschaum mehr? Kein Problem - wenn Sie irgendwo zu Hause ein Glas Kokosöl herumliegen haben, kann es eine hervorragende Alternative zu Rasierschaum sein und Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und pflegen.

Kurkuma Hautmaske Rezept für alle Hauttypen

Während Sie Kurkuma zu Ihrer Ernährung hinzufügen und in Lebensmitteln und Getränken konsumieren können, kann Ihre Haut die Vorteile dieses Gewürzs von außen durch eine hausgemachte Maske erhalten

Kokosöl Vorteile für die Haut

Kokosöl wurde weltweit für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften verwendet. von der Stimulierung des Haarwuchses bis zur Verbesserung der Gehirnfunktion durch Reduzierung von Entzündungen. Die Frage ist, wie Kokosöl unserer Haut zugute kommt.

Ernährung

Kokosnussöl High Protein Vegan Smoothie Rezept

Gibt es einen besseren Weg, um die Vorteile von Kokosnussöl zu genießen, als in einem leckeren und ausgewogenen proteinreichen veganen Smoothie?

5 Möglichkeiten, die Diätkultur zu entlarven und trotzdem gesund zu sein

Diätkultur ist effektiv ein Glaubenssystem, das sich auf Gewichtsform und -größe konzentriert und diese über das Wohlbefinden schätzt.

Wie viel Wasser sollte ich täglich trinken?

Wie viel Wasser brauchst du? Aber wie viel brauchst du wirklich? Es gibt keine klar definierte Antwort. Einige empfehlen die 8x8-Regel, während andere empfehlen, 3 bis 4 Liter plus pro Tag zu trinken. Ihr Wasserbedarf wird von mehreren Faktoren bestimmt, einschließlich Ihrer allgemeinen Gesundheit, Ihres Aktivitätsniveaus und Ihrer Umgebung.
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Fitness

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Gebänderte Krabbenwanderungen sind eine großartige Zubehörbewegung, die Sie in Ihre Unterkörpertage einbauen können. Sie eignen sich besonders gut für das Heimtraining, da sie sich wirklich auf die Abduktionsmuskeln konzentrieren, auf deren Arbeit wir uns oft verlassen.

Wie man eine Hüftgelenk-Bewegungsübung macht

Das Hüftgelenk, das als die wichtigste zu lernende biomechanische Gelenkaktion bezeichnet wird, ist eine äußerst wichtige Übung, die Sie Ihrem Repertoire hinzufügen können. Es spielt eine wichtige Rolle für die Sicherheit Ihrer Wirbelsäule beim Heben und kann dazu beitragen, das Verletzungsrisiko zu verringern.

Wie man eine Überkopf-Schulterpresse mit Widerstandsbändern macht

Das Drücken der Schulter über dem Kopf ist eine großartige Bewegung des Oberkörpers, um sowohl Ihre Deltamuskeln als auch viele andere Oberkörpermuskeln anzusprechen.

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