التغذية

هل الأطعمة الخارقة حقًا بهذه السوبر؟

ما هو في الواقع طعام خارق بخلاف الشيء الذي يمكن أن يبدو رائعًا على Instagram؟

5 طرق لتتبيل دقيق الشوفان

يمكن لشوفان الصباح أن يبقيك ممتلئًا طوال اليوم. المفتاح هو الجمع بين جميع المغذيات الكبيرة (الكربوهيدرات والبروتينات والدهون) في الوجبة الواحدة. يتم هضم الكربوهيدرات والبروتينات والدهون بمعدلات مختلفة ، مما يعني أنك ستشعر بالشبع لفترة أطول.

هل يمكن استخدام زيت CBD لتخفيف الآلام؟

تم إجراء بحث مكثف لاتفاقية التنوع البيولوجي للألم ويمكن أن تكون بديلاً مغريًا للأشخاص غير الراغبين في الاعتماد على الأدوية ، مما قد يكون له عواقب ضارة طويلة المدى.

أعلى 4 فوائد صحية لزيت CBD

CBD هو مركب كيميائي مشتق من القنب. إنها واحدة من العديد من المواد الكيميائية الطبيعية الموجودة في نباتات الماريجوانا. يتفاعل CBD مع نظام Endocannabinoid (ECS) وهو نظام خلوي يلعب دورًا في تنظيم النوم والمزاج والذاكرة والخصوبة.

الشوكولاتة وجوز الهند: وصفة نباتية صحية

الشوكولاتة وجوز الهند - هذان المكونان من الأطعمة الفائقة هما مصدر قوة ويمكن اعتمادهما في نظامك الغذائي اليومي لمساعدتك على تحقيق حياة صحية متوازنة وأكثر إرضاءً في شكل وجبات خفيفة ممتعة.

الفوائد الصحية لخل التفاح

خل التفاح (ACV) هو علاج منزلي طبيعي قوي للغاية. إنه أمر لا بد منه في كل مطبخ منزلي. يقسم الناس به على أنه حارق طبيعي للدهون. كما أنه يحتوي على مضادات الالتهاب الطبيعية ، وهو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية القوية ويمكن أن يساعد في تقليل الكوليسترول وتحسين أعراض مرض السكري. في هذه المقالة ، نقوم بتفصيل الفوائد الحقيقية لهذا الغذاء الطبيعي.

زيت CBD: تمت الإجابة على أسئلتك

كان الكانابيديول (CBD) موضوعًا ساخنًا في السنوات القليلة الماضية. يستخدمه الكثيرون كمكمل بعد التمرين ، حيث يستخدمه الآخرون كطقوس مهمة في روتين العناية بالبشرة. في هذه المقالة ، سنقوم بتفصيل ماهية زيت CBD وفوائد استخدامه ، بالإضافة إلى عيوبه.

أهم فوائد الكركم لصحتك

الكركم هو نوع من التوابل الصفراء التي استخدمت في جميع أنحاء آسيا وهو عنصر أساسي في أنماط الحياة في أيورفيدا. لكنها تحظى بالاهتمام لما هو أكثر من توابلها العطرية واستخدامها في الطعام.

ابق على اتصال

90المشجعينمثل
0متابعونإتبع
7متابعونإتبع
2متابعونإتبع
0مشتركينالإشتراك
- الإعلانات -

أحدث المقالات