أكثر

    ما هي فوائد خل التفاح للبشرة

    خل التفاح (ACV) مصنوع من التفاح المخمر والماء. 

    إنه مكون شائع معروف بفوائده الصحية. ومع ذلك ، فهو أيضًا مفيد جدًا للبشرة لأنه غني بأحماض الخليك والستريك والماليك والأمينية بالإضافة إلى احتوائه على الفيتامينات والإنزيمات والأملاح المعدنية (مصدر). 

    يحتوي خل التفاح أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات والأكسدة مفيدة للبشرة. 

    يمكنك شراء ACV من معظم متاجر البقالة ، ولكن يمكنك أيضًا صنعه بنفسك ولكنه إجراء طويل. 

    يمكنك صنع خل التفاح الخاص بك عن طريق تقطيع التفاح ووضعه في مرطبان. يضاف الماء المصفى مع ملعقة كبيرة من العسل الخام ويهز حتى يذوب. تأكد من تغطية الجزء العلوي من البرطمان بقطعة قماش ولفه حول الغطاء بشريط مطاطي. احفظ البرطمان في مكان مظلم. اترك البرطمان هناك لمدة 3 أسابيع وتأكد من تحريك الخليط لأنه من المهم أن يتم غمر قطع التفاح في الماء طوال الوقت. اترك كل شيء في البرطمان لمدة 3 أسابيع أخرى وسيكون جاهزًا للاستخدام (مصدر). 

    هناك العديد من الطرق التي يمكن أن يساعد بها خل التفاح في إفادة بشرتك ، على سبيل المثال ؛ 

    يزيل البقع ويمنعها 

    تساعد خصائص خل التفاح المضادة للبكتيريا والفطريات على قتل البكتيريا ، وإزالة انسداد المسام وإزالة الزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة. 

    أحد المواد الرئيسية في خل التفاح هو حمض الأسيتيك وهو مفيد لقتل البكتيريا ومنعها من التكاثر. يشيع استخدامه كمطهر وهو عامل معروف للوقاية من البكتيريا والفطريات والالتهابات. 

    كيفية التقديم:

    امزج خل التفاح مع الماء المصفى في وعاء. استخدم كرة قطنية أو وسادة لوضع الخليط على المنطقة المصابة. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ (مصدر). 

    ضعيه مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لبضعة أيام متواصلة لرؤية نتائج سريعة. 

    يساعد في علاج البشرة الدهنية 

    خل التفاح حمض ، مما يعني أنه يمكن أن يوازن درجة الحموضة الطبيعية للبشرة. هذا مفيد للبشرة الدهنية لأنه يزيل الدهون الزائدة والأوساخ من الجلد ، كما أن خصائصه المضادة للبكتيريا والميكروبات ستساعد على تحسين حاجز الجلد. 

    كما أنه يحتوي على خصائص قابضة تساعد على زيادة تدفق الدم إلى الجلد وتقليل المسام مما يساعد على توازن البشرة الدهنية. 

    كيف تستعمل:

    أفضل طريقة لاستخدام خل التفاح لعلاج البشرة الدهنية هي استخدامه كتونر. 

    امزج خل التفاح مع الماء المصفى وأضف بضع قطرات من الزيت العطري. ضعي المحلول على بشرتك باستخدام كرة قطنية. اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه (مصدر).

    افعل ذلك كل صباح ومساء للحصول على أفضل النتائج. 

    تقشير

    خل التفاح مقشر جيد لاحتوائه على حمض الماليك. هذا فعال لأن حمض الماليك معروف بقدرته على تقشير الجلد بلطف عن طريق فتح المسام وقتل البكتيريا (مصدر).

    يحتوي أيضًا على حمض ألفا هيدروكسيل الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة. هذا يعني أنه سيتم تقشير البشرة بعمق وستترك بشرتك ناعمة وسلسة (مصدر).

    كيف تستعمل: 

    اخلطي ملعقة صغيرة من خل التفاح وثلاث ملاعق كبيرة من العسل الخام وملعقتين كبيرتين من السكر الحبيبي معًا (مصدر).  

    سيشكل ذلك مقشرًا يمكنك وضعه على وجهك وفركه برفق على الجلد بحركة دائرية. اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ. 

    تعد إضافة العسل والسكر أمرًا مهمًا لعمل القوام الصحيح لمقشر الوجه. يحتوي العسل أيضًا على العديد من الفوائد الجلدية لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة ومضادة للفطريات. 

    مكافحة الشيخوخة 

    خل التفاح مفيد في مكافحة الشيخوخة حيث يساعد على شد الجلد وحمايته. عندما يشد الجلد ، فإن هذا يمنع التجاعيد من التكون وكذلك يقلل من الخطوط الدقيقة والبقع العمرية. 

    يحتوي أيضًا على أحماض ألفا هيدروكسيل التي ستترك البشرة متوهجة ، فضلاً عن المظهر والشعور بالصحة (مصدر). 

    نظرًا لأن خل التفاح يحتوي أيضًا على حمض الماليك ، فهو مفيد أيضًا لمشاكل فرط التصبغ مثل تقليل البقع الداكنة والبقع العمرية. وذلك لأن حمض الماليك يمكن أن يقلل من إنتاج الميلانين الذي يعطي الجلد لونه (مصدر). 

    كيف تستعمل:  

    امزج كمية صغيرة من خل التفاح مع الماء المصفى. باستخدام كرة قطنية ، ضعيها على المنطقة المصابة من الجلد واتركيها لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء البارد. من المستحسن القيام بذلك مرتين في اليوم لمدة 6 أسابيع لملاحظة الفرق (مصدر). 

    يزيل الرؤوس السوداء

    الرؤوس السوداء هي بصيلات شعر مسدودة في الجلد ، ناتجة عن تراكم البكتيريا وخلايا الجلد الميتة. يعتبر خل التفاح علاجًا رائعًا لإزالة الرؤوس السوداء نظرًا لاحتوائه على حمض الأسيتيك الذي يذيب خلايا الجلد الميتة ويزيل الشوائب من الجلد. تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا والميكروبات أيضًا في قتل البكتيريا. 

    يوازن خل التفاح أيضًا في درجة حموضة الجلد ويتحكم في إنتاج الدهون التي يمكن أن تمنع أيضًا تكون الرؤوس السوداء (مصدر). 

    كيف تستعمل: 

    باستخدام كرة أو وسادة قطنية ، ضعي بلطف خل التفاح الممزوج بالماء المصفى مباشرة على المنطقة المصابة من الجلد واتركيه لمدة 20 دقيقة. شطف باستخدام الماء الدافئ. للحصول على أفضل النتائج ، قم بذلك مرة واحدة يوميًا حتى ترى النتائج. بمجرد أن تبدأ في ملاحظة الفرق ، يمكنك تقليل هذا إلى مرة واحدة في الأسبوع إذا كنت ترغب في ذلك (مصدر). 

    ملخص 

    خل التفاح له فوائد مختلفة للبشرة لأنواع البشرة المختلفة. ومع ذلك ، من المهم أن تختبره بالرقعة قبل البدء في استخدامه في روتين العناية بالبشرة. خل التفاح قوي جدًا ، وإذا كنت جديدًا على استخدامه كجزء من العناية بالبشرة ، فتأكد من تخفيفه بالماء قبل استخدامه لمنع أي ردود فعل قاسية على بشرتك. يمكنك أيضًا البدء في استخدام ACV على أساس أسبوعي إذا كنت لا ترغب في استخدامه كل يوم. 

    إذا كنت ترغب في إدخال خل التفاح في روتينك ببطء ، يمكنك البدء بإدراجه في نظامك الغذائي أولاً لأنه يحتوي على العديد من الفوائد لصحتك وجسمك. 

    بشكل عام ، يعتبر خل التفاح علاجًا طبيعيًا رائعًا لمعظم مشاكل البشرة وله العديد من الفوائد.  

    اشترك في نشرتنا الإخبارية

    حسنا مرحبا! ابق على اطلاع بآخر أخبار الفريق في asanteWellbeing من خلال الاشتراك في نشرتنا الإخبارية. نحن نعد بعدم إرسال الكثير من رسائل البريد الإلكتروني.

    متعلق ب:

    عن المؤلف

    سيمران بوريوال
    سيمران بوريوال
    اسمي Simran Purewal وأنا طالب جامعي ، أدرس حاليًا الصحافة والكتابة الإبداعية. لدي شغف قوي بالكتابة وكذلك الجمال. في معظم سنوات مراهقتي ، عانيت من حب الشباب وأخيراً قمت بتنظيف بشرتي بالمنتجات الطبيعية التي أنوي مشاركتها من خلال كتاباتي لمساعدة الآخرين. أعاني أيضًا من تساقط الشعر ، لقد جربت العديد من المنتجات ووجدت أفضل المكونات الطبيعية للحفاظ على صحة شعري وتغذيته ، والتي أهدف أيضًا إلى مشاركتها من خلال كتاباتي. هدفي النهائي هو مساعدة الآخرين على الشعور بالسعادة والصحة في أجسادهم وبشرتهم.

    لا تقدم Asante Wellbeing المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج. لا يُقصد من أي معلومات منشورة على هذا الموقع أو على قنواتنا التجارية أن تكون بديلاً عن المشورة الطبية. يجب عليك دائمًا استشارة أخصائي طبي يمكنه تقديم المشورة لك بشأن ظروفك الخاصة.

    آخر

    المزيد مثل هذا