أكثر

    أهم فوائد العسل لبشرتك

    العسل مادة حلوة شائعة الاستخدام في نظامنا الغذائي. يمكن إضافته إلى العصيدة والخبز المحمص وحتى عند الطهي أو الخبز. تناول العسل في نظامنا الغذائي له فوائد عديدة للجسم بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا. 

    يمكن استخدامه أيضًا للبشرة. يحتوي العسل على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للأكسدة ومضادة للفطريات. كما أنه مرطب طبيعي مما يعني أنه يمكن للأشخاص ذوي أنواع البشرة المختلفة وقوامها استخدام العسل لمزاياه المختلفة.  

    ومع ذلك ، من المهم استخدامها عسل صافي لفوائدها. يحتوي العسل الخام على مستويات أعلى من العناصر الغذائية والمعادن. إذا لم يكن العسل خامًا ، فسيخسر خصائصه المفيدة للجسم والجلد أثناء معالجته. عند شراء العسل ، سيتم تصنيفه على أنه "خام" أو "طبيعي" (مصدر). 

    عسل مانوكا هو العسل الأكثر شيوعًا لاستخدامه في العناية بالبشرة لأنه يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا أفضل من العسل العادي. إنه يحتوي على نسبة عالية من الخصائص المضادة للميكروبات والالتهابات التي يمكن أن تساعد في علاج حب الشباب. أثبت عسل مانوكا أنه يظهر أفضل النتائج (مصدر). 

    ولكن ماذا بالضبط هي فوائد العسل؟ 

    يساعد على إزالة البقع 

    إذا كنت تعاني من البثور أو حب الشباب ، يمكن أن يساعد العسل على تنظيف بشرتك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات. هذا يعني أن العسل يمكن أن يقتل أنواعًا مختلفة من البكتيريا ، وهو السبب الشائع للبثور والبثور. يمكن أن يزيل المسام المسدودة بالإضافة إلى إزالة الزيت الزائد الذي قد يكون لديك على سطح الجلد (مصدر). 

    كيف تستعمل:

    يمكنك وضع العسل الخام مباشرة على بشرتك ، إما على المناطق المصابة أو على وجهك بالكامل (كقناع للوجه). ضعيه بالتساوي على وجهك ، فلا داعي لأن يكون كثيفًا جدًا على الجلد. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء. 

    هناك طريقة أخرى يمكنك من خلالها صنع قناع الوجه الخاص بك وهي الجمع بين العسل الخام والقرفة لأن ذلك سيخلق مزيجًا قويًا من مضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات. اخلطي القرفة المطحونة مع بضع ملاعق من العسل وسخني المزيج في الميكروويف. ضعيه بالتساوي على الجلد ، سواء المصاب أو في كل مكان ، واتركيه لمدة 10 دقائق. اشطفه بالماء الدافئ وتأكد من تجفيف بشرتك بدلاً من الفرك (مصدر).

    يقلل الاحمرار 

    يحتوي العسل على مركبات الفلافونويد والبوليفينول التي تجعل العسل مضادًا للأكسدة. هذا يعني أن العسل يمكن أن يقلل من الالتهاب والاحمرار والتهيج (مصدر).  

    يحتوي العسل أيضًا على العديد من الخصائص المهدئة ، بما في ذلك الببتيدات وفيتامين ب والأحماض الدهنية والأحماض الأمينية. لذلك ، عند وضعها على الجلد ، يمكن أن تساعد هذه المكونات في تهدئة الجلد وتقليل الاحمرار (مصدر). 

    إذا كان لديك احمرار على بشرتك ، فقد يكون هذا بسبب حب الشباب أو الالتهاب. هذا أمر شائع جدًا مع الأشخاص الذين يميلون إلى جفاف الجلد حيث يمكن أن يتهيج الجلد بسهولة.

    كيف تستعمل:

    تتمثل إحدى طرق إزالة الشوائب أو الاحمرار في وضع كمية صغيرة من العسل على وسادة قطنية وتطبيقها مباشرة على المناطق المصابة.

    ومع ذلك ، إذا كنت تفضل تهدئة مساحة كبيرة من الجلد ، يمكنك وضع العسل على وجهك كقناع للوجه. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ. 

    إذا كانت بشرتك حمراء لأنها جافة ، يمكنك أيضًا عمل قناع للوجه عن طريق مزج الأفوكادو والعسل معًا حتى تتكون عجينة ناعمة. ضعي هذا بالتساوي على جميع أنحاء بشرتك واستمري لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء. الأفوكادو مرطب طبيعي معروف. لذلك ، سيتم استهداف بشرتك الجافة وكذلك الاحمرار (مصدر). 

    يجب أن تكون قادرًا على رؤية نتائج هذا على الفور.  

    تقشير لطيف 

    العسل مقشر لطيف رائع لأن أنزيماته الطبيعية تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة من الجلد. تساعد خصائصه المضادة للميكروبات على إزالة الندبات من الجلد وكذلك تنظيف المسام المسدودة. 

    يعتبر قوام العسل السميك رائعًا لعمل مزيج تقشير متسق لأنه يلتصق بالجلد ويتغلغل في الجلد. 

    كيف تستعمل:

    اخلطي ملعقتين من العسل مع ملعقة من صودا الخبز. بللي وجهك وضعي المقشر برفق على وجهك بحركة دائرية. تأكد من فرك الوجه بلطف لضمان عدم تهيج بشرتك. يشطف بالماء الدافئ (مصدر). 

    يمكنك أيضًا عمل مقشر للوجه عن طريق خلط ملعقتين من العسل مع ملعقة واحدة من السكر. يجب أن يتم تطبيق هذا بنفس الطريقة ؛ بحركة دائرية. اشطفه بالماء الدافئ. 

    ترطيب 

    العسل مرطب طبيعي مما يعني أنه يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد. هذا يحافظ على ترطيب البشرة وترطيبها دون أن تبدو دهنية. تضمن خصائصه المضادة للأكسدة إضافة ترطيب للبشرة مما ينعم البشرة وينعمها. 

    يساعد استخدام العسل كمرطب أيضًا في إضافة توهج للبشرة ، مما يمنحك مظهرًا أكثر انتعاشًا. كما أنه يساعد على تفتيح بشرتك. 

    كيف تستعمل:

    يمكنك وضع العسل مباشرة على البشرة كمرطب. تأكد من استخدام كمية صغيرة ووزعها بشكل رقيق على الجلد. 

    إذا كنت ترغب في جعل القوام أرق ، يمكنك خلط بعض زيت جوز الهند مع العسل لأن زيت جوز الهند هو أيضًا مرطب طبيعي جيد. خلط هذين معًا سيحافظ على بشرتك رطبة ومتوهجة. 

    مكافحة الشيخوخة 

    العسل هو وسيلة رائعة للحفاظ على بشرتك تبدو شابة حيث أن مضادات الأكسدة الطبيعية تمنع التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما أنه يساعد على زيادة مرونة البشرة مما يجعلها تبدو شابة ومتوهجة. 

    كيف تستعمل: 

    امزج العسل مع كمية صغيرة من الحليب لعمل عجينة سميكة إلى حد ما. ضعيه بالتساوي على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة. شطف باستخدام الماء الدافئ. سيؤدي القيام بذلك باستمرار على أساس أسبوعي إلى إظهار نتائج أسرع. 

    ملخص 

    قبل أن تضيفي العسل إلى روتينك للعناية بالبشرة ، عليك أولاً أن تعرفي ما الذي تريدينه أن يستهدفه بناءً على نوع بشرتك. 

    نظرًا لأن العسل يحتوي على قدر كبير من الفوائد الصحية ، فمن الأفضل دمجه في روتين العناية بالبشرة بشكل أسبوعي أو حتى مرتين في الأسبوع. 

    تأكد من أن استخدام العسل الطبيعي الخام مثل العسل المعالج لن يكون له نفس الفوائد. 

    تأكد أيضًا من إجراء اختبار رقعة من العسل على بشرتك قبل البدء في استخدامه بانتظام لتكون في مأمن من أي ردود فعل تحسسية. 

    اشترك في نشرتنا الإخبارية

    حسنا مرحبا! ابق على اطلاع بآخر أخبار الفريق في asanteWellbeing من خلال الاشتراك في نشرتنا الإخبارية. نحن نعد بعدم إرسال الكثير من رسائل البريد الإلكتروني.

    متعلق ب:

    عن المؤلف

    سيمران بوريوال
    سيمران بوريوال
    اسمي Simran Purewal وأنا طالب جامعي ، أدرس حاليًا الصحافة والكتابة الإبداعية. لدي شغف قوي بالكتابة وكذلك الجمال. في معظم سنوات مراهقتي ، عانيت من حب الشباب وأخيراً قمت بتنظيف بشرتي بالمنتجات الطبيعية التي أنوي مشاركتها من خلال كتاباتي لمساعدة الآخرين. أعاني أيضًا من تساقط الشعر ، لقد جربت العديد من المنتجات ووجدت أفضل المكونات الطبيعية للحفاظ على صحة شعري وتغذيته ، والتي أهدف أيضًا إلى مشاركتها من خلال كتاباتي. هدفي النهائي هو مساعدة الآخرين على الشعور بالسعادة والصحة في أجسادهم وبشرتهم.

    لا تقدم Asante Wellbeing المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج. لا يُقصد من أي معلومات منشورة على هذا الموقع أو على قنواتنا التجارية أن تكون بديلاً عن المشورة الطبية. يجب عليك دائمًا استشارة أخصائي طبي يمكنه تقديم المشورة لك بشأن ظروفك الخاصة.

    آخر

    المزيد مثل هذا