Tuis Gewigsbestuur

Gewigsbestuur

Hoe om vinnig, so vinnig en op die gesondste manier moontlik gewig te verloor

Hier is 4 vinnige en maklike maniere waarop u vinnig gewig kan verloor. Raak ontslae van die maagvet deur dieetbeheer en oefening. Vind uit hoe hier.

Inwendige vet, wat is dit en hoe verloor ek dit?

Inwendige vet is liggaamsvet wat in die buikholte gestoor word. Dit dek belangrike organe, soos u lewer en maag, en is uiters gevaarlik vir u gesondheid en welstand. Miskien het u al gehoor dat die dermale vet ook 'aktiewe vet' genoem word, omdat dit aktief is om gesondheidskwessies te skep. Lees meer daaroor en wat u kan doen om viscerale vet weg te hou.

Wat is die voordele vir die gesondheid van die Keto-dieet?

Jy het al gehoor van ketose. Maar weet u wat die gesondheidsvoordele van hierdie gewilde keto-dieet is? Ons gee 'n uiteensetting van die belangrikste voordele as u 'n ketogene dieet volg, en ander voordele wat u kan opdoen om te help teen sekere siektes.

Wat is ketone?

Ketone word deur u liggaam geproduseer deur vet te verbrand as 'n bron van energie as u liggaam nie insulien kan produseer nie. Maar is ketone goed vir u?

Wat is insulien en hoe beheer insulien bloedsuiker

Insulien is 'n hormoon wat deur u pankreas geproduseer word wat u in staat stel om glukose (suiker) uit die koolhidrate wat u eet, te gebruik vir energie ....

Voedsel wat metabolisme verhoog en vet verbrand

Een van die maniere om u metabolisme te bespoedig, is deur sekere kosse te eet.

Kan u regtig gewig verloor deur meer water te drink?

Deur meer water te drink, slaan u liggaam minder water op en daarom begin u die aanvanklike watergewig verloor gedurende die vroeë stadiums van meer water of dieet.

Glucomannan kan u help om gewig te verloor

Wat is Glucomannan Glucomannan is 'n natuurlike voedingsvesel wat in die wortels van olifantjam (konjac) voorkom. 'N Wateroplosbare vesel, glukomannan, meng met drankies en ...

Bly gekonnekteer

90AanhangersSoos
0VolgersVolg
6VolgersVolg
2VolgersVolg
0IntekenaarsTeken in
- Advertensie -

Nuutste artikels

5 maniere om volhoubaar te verloor

Dit sal dit makliker maak om vas te hou en sodoende die gewig wat u verloor makliker om af te hou. Dit kan moeilik wees om 'n regime te vind wat vir u volhoubaar is, vanweë alles wat die samelewing ons vertel van dieetkultuur, soos om koolhidrate, of vette, of slegs 'n pomelo uit te sny.

5 maniere om dieetkultuur te ontrafel en steeds gesond te wees

Dieetkultuur is effektief 'n geloofstelsel wat fokus op en gewigsvorm en -waarde bo welsyn waardeer.

Wat is eritrodermiese ekseem?

Erythroderma-ekseem is 'n potensieel lewensbedreigende velsiekte, wat gekenmerk word deur uitslag en afskaling van meer as 90% op die liggaamsoppervlak.

Charlotte Wilson: My fiksheidsreis

My fiksheidsreis was 'n letterlike rollercoaster. Drie jaar gelede kon ek nie die voedingsinligting op voedselpakkies oefen of kyk nie, sonder om weer te begin om die beperking, binge, oor die oefensiklus te begin.

Algemene oortoestande

Aangesien u oë die gang in hierdie wêreld is, is u ore die klanke wat ons help om die daaglikse lewe te navigeer.